肩膀筋膜炎多久能好 掌握四个方法及时治好肩膀筋膜炎

作者：薛磊

肩膀筋膜炎又被称为纤维炎或者肌肉风湿病，一般是指无菌性炎症性的筋膜、肌肉、肌腱和韧带等软组织所引起得肩部疼痛、僵硬、活动受限和无力等症状表现的疾病，治疗方法主要是通过物理疗法，药物疗法和针灸疗法三者并同时在生活中保持肌肉的活动。

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最初，肩颈发麻、麻木、酸痛、经过简单的治疗即可缓解，但无菌性炎症不会消失。肩部酸痛广泛、活动受限，可扩散至头和上臂背部。疼痛持续存在，这也可能由于感染、疲劳、感冒、湿气等因素而增加。尽管这是一种身体伤害，但存在多个危险因素，一般这种伤害更多是职业运动员。不过当涉及肩膀关节的过度使用，比如拉伸范围过大或不正确方向移动。事实上，年龄也是造成这种伤害的一个因素，这种伤害是随着时间的推移而不是瞬间发生的。对于肩膀筋膜炎可以采取四种来进行治疗:

1、首先要采取一些一般的处理措施，比如此时需要患者在近期内保持肩关节的休息，而且一定要注意肩关节的保暖。

2、可以使其服用一些非甾体类的药物以消炎止痛，常用的有尼美舒利、布洛芬之类的，但是相关药物一定要在医生的指导下使用。

3、还可以在疼痛的部位外用一些具有活血化瘀、祛风除湿作用的药物，比如可以在肩部外用一些像狗皮膏、镇江膏药之类的膏药。

4、还可以使用一系列的相关理疗，比如可以对其进行中药熏洗、针灸、推拿之类的理疗。

最初，肩膀筋膜炎会在关节中产生钝痛，尤其是在四处移动时。其他症状可能包括关节肿胀和压痛，虽然非处方药和休息可以帮助缓解症状，但是在疼痛加重之前接受医生的诊断和治疗仍然很重要，不加以检查可能会导致进一步或永久的伤害。