小儿厌食不肯吃饭怎么办

小儿厌食是很多家长都头疼的问题，宝宝不愿意吃饭，让家长焦虑不已。其实，小儿厌食并非不可治愈，只要采取正确的措施，宝宝完全可以恢复正常饮食。

首先，我们要了解小儿厌食的原因。常见的原因有：不良的饮食习惯、不良的进餐环境、微量元素缺乏等。

针对不良的饮食习惯，家长需要调整宝宝的饮食结构，避免过量喂食，保证营养均衡。对于4个月以内的宝宝，建议以母乳喂养为主，6个月后逐渐添加辅食，注意按顺序、按量添加。

此外，营造良好的进餐环境也很重要。吃饭时，家长要避免打骂宝宝，不要强迫宝宝进食，让宝宝在轻松愉快的氛围中吃饭。同时，减少零食的摄入，保证正餐的摄入。

如果宝宝厌食是由于微量元素缺乏导致的，可以通过补充相应的微量元素来改善。例如，缺锌的宝宝可以口服葡萄糖酸锌。

中医治疗小儿厌食也有一定的效果。可以通过小儿推拿、中成药调理脾胃等方法来改善宝宝厌食的症状。

如果宝宝厌食情况严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。