机械性腰扭伤怎么治:三个方法助你恢复健康

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
老年健康守护者

机械性腰扭伤是日常生活中常见的腰部损伤,它通常由腰椎退变、腰间盘突出等因素引起。当您出现腰部疼痛、活动受限等症状时,不要慌张,以下三个方法可以帮助您缓解症状,恢复健康。

1. 中医正骨与正筋疗法:中医认为,机械性腰扭伤与经络不通、气血瘀滞有关。因此,通过中医正骨、正筋疗法,如坐位、提拉、推按法、横拨法、敷贴法等,可以有效舒筋活络,点按肾俞、阳关、委中等穴位,促进局部血液循环,缓解疼痛。

2. 激素封闭治疗:激素封闭治疗是一种常见的西医治疗方法。通过将醋酸氢化可的松、甲泼尼龙、曲安奈德等激素类药物与利多卡因混合,注射到疼痛部位,可以迅速缓解疼痛,减少炎症反应,帮助患者恢复正常。

3. 口服药物与卧床休息:除了上述治疗方法外,口服愈伤灵胶囊、芬必得等舒筋活血、镇静止痛药物,以及卧床休息也是治疗机械性腰扭伤的有效手段。卧床休息可以减轻腰部负担,促进受损组织的修复。

在治疗期间,患者应避免长时间坐着或站立,以免加重病情。此外,适当进行腰背部肌肉锻炼,如瑜伽、游泳等,可以增强腰部肌肉力量,预防再次受伤。

总之,机械性腰扭伤并不可怕,只要采取正确的治疗方法,并注意日常保养,就能尽快恢复健康。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
腰扭伤能吃布洛芬缓释胶囊止痛吗?

腰扭伤能吃布洛芬缓释胶囊止痛吗?

#布洛芬缓释胶囊 #复方氯唑沙宗胶囊 #物理治疗 #日常保养 #布洛芬缓释胶囊 #止痛药 #盐酸乙哌立松片 #盐酸乙哌立松片 #日常保养建议 #腰扭伤 #尼美舒利胶囊 #腰扭伤治疗 #尼美舒利胶囊 #康复训练 #止痛药推荐 #腰部康复训练
摔倒扭伤腰如何快速恢复

摔倒扭伤腰如何快速恢复

#治疗方法 #治疗方法 #姿势调整 #肌肉锻炼 #物理治疗 #日常保养 #肌肉力量 #物理治疗 #日常保养 #稳定性提升 #姿势 #稳定性 #外力作用 #腰部扭伤 #康复训练 #搬运重物 #腰部扭伤 #快速恢复 #康复训练 #预防措施
腰扭伤可致坐骨神经痛吗?腰扭伤易引发这些并发症

腰扭伤可致坐骨神经痛吗?腰扭伤易引发这些并发症

#腰扭伤 #坐骨神经痛 #腰椎间盘突出 #治疗 #腰扭伤 #坐骨神经痛 #腰椎间盘突出 #治疗 #腰痛 #臀部疼痛 #腰椎滑脱 #腰椎骨刺 #腰椎滑脱 #腰椎骨刺 #并发症 #并发症 #梨状肌综合症 #腰椎管狭窄 #预防 #梨状肌综合症 #腰椎管狭窄 #预防 #下肢麻木
伸懒腰能降血糖 真的假的?

伸懒腰能降血糖 真的假的?

#免疫力 #伸懒腰 #伸懒腰 #中医 #养生保健 #中医养生 #血液循环 #保健 #血液循环 #呼吸系统 #养生 #呼吸系统
腰扭伤不能直立要吃什么药

腰扭伤不能直立要吃什么药

#腰扭伤 #药物治疗 #乙酰氨基酚 #活血化瘀药物 #腰扭伤 #不能直立 #药物治疗 #乙酰氨基酚 #活血化瘀药物 #肌肉松弛药 #肌肉松弛药 #物理治疗 #物理治疗 #非甾体类抗炎药 #按摩 #针灸 #非甾体类抗炎药 #按摩 #针灸
老年人腰扭伤如何治疗 5个妙招让你不再腰痛

老年人腰扭伤如何治疗 5个妙招让你不再腰痛

#物理治疗 #物理治疗 #药物 #预防 #腰肌劳损 #腰扭伤 #治疗 #腰扭伤治疗 #腰痛 #腰间盘突出 #中医治疗 #中医治疗
腰扭伤的食疗方法有哪些 腰扭伤后的三个食疗方分享

腰扭伤的食疗方法有哪些 腰扭伤后的三个食疗方分享

#食疗方法 #牛膝炖猪肉 #牛膝炖猪肉 #腰扭伤 #腰扭伤 #腰痛 #食疗 #闪腰 #软组织损伤 #枸杞叶炖猪腰 #丹参煨猪肉 #枸杞叶炖猪腰 #丹参煨猪肉
急性腰扭伤的禁忌事项有哪些 急性腰扭伤5件事不宜做

急性腰扭伤的禁忌事项有哪些 急性腰扭伤5件事不宜做

#急性腰扭伤 #腰部损伤 #康复建议 #日常生活 #药物治疗 #饮食调理 #腰部损伤禁忌 #饮食调理 #药物治疗 #腰封 #禁忌事项 #运动保健 #急性腰扭伤禁忌 #腰部保护 #运动保健 #腰封佩戴 #康复训练 #康复注意事项 #康复训练
腰扭伤能牵引吗 腰扭伤如何做牵引

腰扭伤能牵引吗 腰扭伤如何做牵引

#腰肌劳损 #腰肌劳损牵引 #腰扭伤 #腰椎间盘突出 #腰扭伤牵引 #腰部锻炼 #腰椎间盘突出牵引 #牵引治疗 #腰扭伤治疗方法 #腰部锻炼方法
急性腰扭伤后可以坐吗 急性腰扭伤后宜静不宜动

急性腰扭伤后可以坐吗 急性腰扭伤后宜静不宜动

#急性腰扭伤 #腰痛 #急性腰扭伤 #活血化瘀药物 #物理治疗 #物理治疗 #腰部保养 #腰痛治疗 #腰肌劳损 #活血化瘀 #腰肌劳损
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0