颈肩处软组织损伤是一种常见的病症，患者常出现局部肿胀、疼痛不适等症状。

为了缓解这些症状，患者可以在专业医生的指导下使用一些外用膏药进行治疗。

以下是一些适用于颈肩处软组织损伤的膏药：

1. 消瘀止痛药膏：该药膏含有大黄、蒲公英、木瓜、栀子、没药、乳香以及地鳖虫等中药成分，具有消肿止痛、活血祛瘀的功效，适用于骨折伤筋等疾病。

2. 消肿散：由白龙骨和清泉消石制成，可治疗各种骨节疼痛和皮肤肿胀，对颈肩处软组织损伤也有一定的疗效。

3. 定痛膏：含有当归、肉豆蔻、木鳖子、天南星、白槟榔、柳桂、丁香、黑附子、白附子以及香白芷等中药成分，具有止痛、消肿、祛风等功效，可有效缓解颈肩处软组织损伤带来的不适。

除了使用膏药治疗，患者还应注意日常保养，避免过度劳累，适当进行颈肩部肌肉锻炼，保持良好的生活习惯。

颈肩处软组织损伤的治疗需要综合考虑病因、病情和患者的具体情况，建议患者及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。

颈肩处软组织损伤是一种常见的疾病，治疗过程中需要注意以下几点：

1. 早期诊断和治疗：及时就医，在专业医生的指导下进行治疗，有助于缩短治疗周期，减轻患者痛苦。

2. 适度锻炼：适当进行颈肩部肌肉锻炼，增强肌肉力量，改善关节活动度。

3. 注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠，有助于病情恢复。

4. 调整生活习惯：保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，减少颈肩部负担。

5. 注意饮食：饮食宜清淡，避免辛辣、油腻食物，多摄入富含蛋白质、钙、磷等营养素的食物。