应激相关障碍多久恢复

我们的身体对于外界因素带来的影响，会产生一些自我反应，比如当手指不小心被蒸汽烫到时，身体会迅速做出回避反应，避免受伤，而这个就是很明显的人体应激反应。一般情况下这种反应，过一会后可自行消失。但也有另一种情况，一些人遭受到严重的心理创伤后，这种应激反应会持续较长一段时间，到最后许多朋友会选择性忘记它，但再次遭受类似打击时，就会产生明显的焦虑，这就是我们所说的应激障碍，是一种比较常见的心理疾病。

所以，患上应激障碍症，需要多长时间才能康复？

事实上，应激障碍症是一种心理创伤，它能多久恢复其实是个未知数，一些人可能在一周后突然感觉到这种创伤，对自己的心灵造成的伤害，并出现失声痛哭或心理崩溃，而从这种崩溃中也会慢慢缓解，走向恢复。若能及时觉察，并能在家人的帮助下恢复，就不会对身体有任何影响。但是如果让疾病继续发作，并不断地影响到病人的身心健康，那么在这种情况下，对病人身体的伤害是很大的。

虽然表面上看起来没有什么表现，但异常思维一直间接左右着心情。这时一定要求助医生，否则很可能在某一情景再现时，会再次陷入极度的恐惧。患有此病的人，会出现症状表现有反复想到受到创伤时的感觉，不自觉地回忆受打击的过程，或者不断做恶梦，甚至产生错觉、幻觉；还会出现触目惊心的精神痛苦等。

如果发现身边有人得了心理应激障碍，请不要带着有色眼镜去取笑或歧视，这时候的患者心理是极度脆弱的，会变得十分自卑没有自信，容易做出极端行为。这种情况是需要身边的人多点关怀与爱的，所以请不要吝啬你的时间，多给这些人群送去一些爱的光。