小儿厌食饮食注意什么 小儿厌食饮食注意四个事项

小儿厌食症是困扰众多家长的问题，其影响孩子健康成长。本文将围绕小儿厌食症的饮食注意事项展开，从食疗、补充营养、避免错误用药等方面，为家长们提供科学的饮食指导。

一、食疗开胃，促进消化

针对小儿厌食症，家长可以通过食疗来开胃促消化。例如，红枣富含补血成分，荷叶山楂汤具有消暑开胃的功效，这些食疗方法都能有效增进孩子的食欲。

二、适量饮用牛奶，补充体能

牛奶是补充孩子体能和钙质的好选择。纯牛奶和酸奶都是不错的选择。牛奶中的微量元素比例接近人体所需，容易被吸收。建议家长每天给孩子准备一杯温牛奶，以避免肠胃受寒。

三、避免错误用药

部分孩子的厌食可能与错误用药有关。一些家长为了给孩子减肥，会给孩子服用减肥药，这是不正确的做法。减肥药虽然可以润肠通便，但长期使用可能导致孩子厌食。

四、调整饮食结构，避免胀气食物

家长在日常生活中应注意调整孩子的饮食结构，避免过多食用容易导致肠胃胀气的食物，如豆类、土豆、大葱、大蒜等。此外，控制甜食的摄入量也是非常重要的。

五、寻求专业帮助

如果孩子的厌食症状持续存在，建议家长及时带孩子去医院就诊，寻求专业医生的帮助。医生会根据孩子的具体情况制定个性化的治疗方案。