踝部扭伤,这种在日常生活中较为常见的足踝外科疾病,会给患者带来诸多不便。它不仅会导致持续性的疼痛、反复的韧带损伤、关节僵硬和长时间肿胀,甚至还会影响患者的食欲和心情。
首先,让我们来了解一下踝部扭伤的具体情况。踝部扭伤是指人在运动或走崎岖道路时,踝部关节突然受到外力扭转,导致韧带损伤。这种损伤在足踝外科十分常见,给患者的生活带来诸多困扰。
那么,踝部扭伤究竟有哪些常见的影响呢?以下是一些典型的症状:
1. 反复性韧带损伤:如果患者在踝部扭伤后没有得到妥善的护理,就会导致韧带愈合不成功,造成踝关节不稳定,为以后的反复扭伤埋下隐患。
2. 踝关节处不间断的疼痛:当踝关节扭伤存在不间断的疼痛时,需要考虑是否存在隐形骨折、肌腱断裂或踝部神经损伤等问题。这种持续的疼痛不仅会影响患者的运动能力,还会对食欲和心情造成负面影响。
3. 长时间的脚部肿胀:踝关节扭伤会导致骨头压迫血管,造成血管损伤。血管损伤后压迫在组织间,引起关节腔渗血损伤,从而出现滑膜炎症反应,导致踝关节长时间的肿胀。
4. 关节僵硬:踝关节扭伤会使患者长时间使用石膏夹板或纱布固定,过长时间的固定会导致关节无法活动,进而出现关节僵硬的情况。
为了预防踝部扭伤带来的种种影响,患者需要做好以下几方面的工作:
1. 注意运动安全:在进行运动时,要选择合适的场地和运动装备,避免发生扭伤。
2. 加强踝部肌肉力量训练:通过加强踝部肌肉力量训练,可以提高踝关节的稳定性,降低扭伤风险。
3. 及时就医:一旦发生扭伤,要及时就医,以便得到及时的治疗。
4. 做好术后护理:在医生进行包扎固定时,要与医生密切配合,确保固定效果。同时,要按照医生的建议进行术后护理,促进伤口愈合。
5. 保持健康的生活习惯:在养伤期间,要保持健康的饮食和良好的生活习惯,为伤口愈合提供良好的条件。

文章 糖尿病脚踝扭伤怎么办


医疗趋势观察站
文章 什么是糖尿病脚踝肿胀


医疗新知速递
文章 左脚脚踝扭伤不治疗能自愈吗?


家庭医疗小助手
文章 脚踝扭伤不治疗能自愈吗?


家庭医疗小助手
文章 打球扭到脚不治疗能自愈吗?


中医养生之道
文章 治疗脚踝和小腿问题,昆仑穴多久见效?


医疗新知速递
文章 糖尿病膏药贴哪里


疾病解码者
文章 脚崴后肿胀不治疗能自愈吗?


中医养生之道
文章 左脚脚踝扭伤有淤血是怎么回事?


绿色医疗倡导者
文章 脚踝关节扭伤如何预防?


医疗故事汇
8岁男孩扭伤脚踝,疼痛不太严重,未用药,仅冰敷,如何处理?
就诊科室:药剂科
总交流次数:1
脚踝扭伤48小时,想咨询使用云南白药气雾剂的时间和方法。
就诊科室:药剂科
总交流次数:13
脚踝扭伤,已打石膏,想重新包扎。
就诊科室:护理咨询
总交流次数:28

杨以萌
主治医师
运动医学科
复旦大学附属华山医院

陈康
主治医师
康复医学科
上海市第六人民医院

荣凯
副主任医师
骨科