急性扁桃体炎是儿童常见的呼吸道感染疾病,给患儿带来痛苦的同时也困扰着家长。预防急性扁桃体炎的关键在于做好以下三方面的工作。
一、保持良好的口腔卫生习惯
1. 培养孩子每天早晚刷牙、饭后漱口的习惯,清除口腔食物残渣,减少细菌滋生。
2. 注意孩子的饮食均衡,多吃蔬菜水果,补充维生素和矿物质,增强免疫力。
3. 保证充足的睡眠时间,避免过度劳累,提高抵抗力。
4. 随天气变化及时增减衣物,预防感冒。
二、增强抵抗力,加强锻炼
1. 经常带孩子参加户外活动,增强体质,提高抵抗力。
2. 感冒流行季节,可以适当服用板蓝根冲剂,增强免疫力。
3. 鼓励孩子进行适当的体育锻炼,如游泳、跑步等,提高身体素质。
三、加强保护措施
1. 早晚用淡盐水漱口,保持口腔卫生。
2. 保持室内空气流通,避免空气污染。
3. 保持室内适宜的温度和湿度,避免孩子着凉感冒。
4. 定期进行家庭卫生清洁,减少细菌滋生。
5. 培养孩子不挑食、不过食的良好习惯,保持营养均衡。
6. 流感高发季节,注意给孩子保暖,避免感冒。
7. 若孩子出现感冒症状,及时就医,避免病情加重。

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