怀孕偏头痛吃什么食物好 孕妇偏头痛的几个食疗方分享

作者：刘薇

孕妇的抵抗力比较弱，在此期间很容易受到疾病的入侵，偏头痛就是其中之一。多发生在头部单侧，可伴有恶心、呕吐的现象。由于怀孕期间不能随意服用药物，所以孕妇们只好通过食疗来缓解病症，以免影响到胎儿的健康发育。那么怀孕偏头痛吃什么食物好？

孕妇偏头痛的几个食疗方分享

一、半夏山药粥：主要材料有怀山药、清半夏，首先将山药研万细末，半夏洗净加适量清水煎煮取汁，加入山药末再次煮沸，加少许白糖拌匀食用，能够起到燥湿化痰、降逆止呕的作用。

二、枸杞蒸蛋：主要材料有鸡蛋、枸杞、淀粉、精盐等等，枸杞用开水浸泡，鸡蛋打散，加入精盐、淀粉打成蛋糊，放入蒸笼大火蒸煮10分钟，撒上枸杞再蒸5分钟，放油盐调味即可服食，该方具有补养阴血的作用，对于血虚头痛、头晕心悸、神疲乏力等病症很有疗效。

三、鹿茸川芎羊肉汤：主要材料有羊肉、鹿茸、川芎、锁阳、红枣等，羊肉洗净后切成块状，红枣洗净后去核，将所有材料一同放入锅中，加适量清水用大火煮沸，再改成小火慢煮2小时，下雪上加霜调味即可，饮用此汤能够起到补肾益精、行血止痛的作用。

四、山药枸杞炖猪脑：主要材料有山药、枸杞、猪脑、黄酒等，猪脑去筋膜后用清水浸泡待用，山药去皮切成小块，将所有材料一起放进锅中，加适量清水炖煮2个小时，然后放少许黄酒和精盐再炖煮10分钟即可，该方能够此方能够起到滋养肝肾、益气养阴的作用。

孕妇出现偏头痛的时候可以采用食疗的方法来改善，尽量减轻病痛的折磨，以上介绍了几个能够改善孕妇偏头痛的食谱，大家可以适当尝试。另外，头通期间一定要注意保暖，吃一些蔬菜水果，适当锻炼身体，这样才能及早远离疼痛症状折磨。