捏筋拍打疗法如何治疗颈性眩晕
颈性眩晕是一种常见的慢性疾病,主要表现为颈部疼痛、活动受限以及伴随的眩晕、恶心、呕吐等症状。许多患者在西药治疗无效后,会尝试中医治疗方法。捏筋拍打疗法作为“易筋经疗法”的一种,在治疗颈性眩晕方面具有显著效果。
捏筋拍打疗法通过手指捏揉、拿揉、点揉、摇法、提肩法等手法,弹拨经脉筋膜,缓解颈性眩晕所引起的头昏、恶心、呕吐、颈部僵硬等症状。
具体操作方法如下:
1. 捏揉法:患者取坐位,治疗者用手指捏揉颈项处、颈椎两旁的大筋,重点捏揉颈后上、中、下三脉,反复数遍。
2. 拿揉法:治疗者用拇指与其余三指拿起颈椎两侧的筋腱肌肉及软组织,重复拿起再放下的操作,从上向下慢慢移动,对颈部三脉重点施展。
3. 点揉法:用手指尖端点在颈后三脉处,进行环形揉按,使该部位产生酸、麻、胀的感觉,促使颈部的结聚消散、气血通畅。
4. 摇法:由另一人使用左手托住患病者的下颌部,右手按住头顶,进行左右划圈转动,促使颈部关节、筋腱充分活动。
5. 提肩法:治疗者站于患病者身后,双手掌的大鱼际按在颈部反复滚揉,自上而下移动,再用手部前臂,用力向上、向外提肩1分钟,牵引肌肉筋膜。
捏筋拍打疗法需要让患者放松精神、放松肌肉,保持20~30分钟的安静。治疗时,先用轻柔的手法,再逐级用力,但眩晕严重的人需要注意手法宜轻。一般需要间断操作10次就可以缓解症状,病情较轻的人有时3~5次就能够得到疗效。
除了捏筋拍打疗法,患者在日常生活中还应注重颈部的保养,避免长时间维持一个姿势,适当进行颈部运动,保持良好的生活习惯。
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