风湿痛按摩哪里能缓解疼痛

风湿痛是一种常见的关节疾病，主要症状为关节疼痛和肿胀。患者在阴雨天气或温度变化时，关节疼痛会更加明显。为了缓解风湿痛的疼痛，除了热敷和针灸，按摩也是一种有效的物理治疗方法。

以下是一些针对风湿痛的按摩穴位和手法：

1. 大椎穴：位于第7颈椎下缘，按摩时坐位低头，用大拇指按顺时针、逆时针方向各按揉2分钟，局部酸胀感最佳。

2. 外关穴：位于手脖子的横纹处，向上约三指宽处。按摩时左右交替按揉，吐气同时按压6秒，反复10次。

3. 曲池穴：位于屈曲肘关节，肘部横纹外侧一头。按摩时一手轻托手臂，另一手拇指按顺时针、逆时针方向各按揉2分钟，局部酸胀感最佳。

4. 百里穴：位于腿部后侧，弯曲膝盖时产生的皱纹处再向下5厘米的中央处。按摩时左右手交替按揉，吐气同时按压6秒，反复10次。

5. 风湿痛患者在日常生活中，要注意保暖，避免着凉，适当进行运动，增强体质。