肋间神经炎怎么恢复 介绍肋间神经炎的四个恢复方法

作者：李晓

肋间神经炎是临床常见病，可以发生在任何人群身上，带状疱疹感染、神经受压、创伤等都是引发疾病的主要因素。肋间神经炎不及时治疗有可能会带来更加严重的损害，所以患者要重视，必须要通过正确的方法进行治疗，下面看看可以促进肋间神经炎恢复的方法有哪些。

1、合理使用药物：肋间神经炎患者必须要进行药物治疗，不过因为不同患者的病情和病因也不一定相同，所以要经过医生诊断之后才可以合理用药，患者不要自己随便服用药物，只有通过服药把炎症消除了才可以缓解疼痛。

2、外敷：治疗期间有些患者会出现比较严重的胸骨疼痛，这样就会影响睡眠，这时候可以通过热敷的方式来进行缓解。除了用热毛巾、热水袋外敷之外，患者也可以看中医，在中医师的指导下使用中药包进行热敷。

3、饮食调理：肋间神经炎患者的饮食是很重要的，要保证营养全面摄入，尽量多吃一些有活血化瘀、通络止痛、营养神经作用的食物。比如海带、佛手、黄鳝、鸡肉、鱼肉、川芎、白芷、佛手、赤小豆、韭菜、柑橘等等。这些食物非常适合患者食用，还有就是要适当多吃一些新鲜的蔬菜水果补充维生素。同时患者也要注意饮食禁忌，避免辛辣刺激性大以及生冷寒凉的食物。

4、注意的休息：肋间神经炎患者在治疗的过程中要多休息，避免过度劳累，平时不要做剧烈的运动，也不要搬重物，否则不但会加重肋骨疼痛感，还有可能会影响到肋间神经炎的治疗。

治疗肋间神经炎的方法是比较简单的，只要规范治疗一般两三个月左右病情可以好转，不过患者的日常生活和饮食护理对治疗的影响很大，所以必须要养成良好的生活习惯，注意休息避免劳累过度，饮食上要保证营养均衡，避免挑食偏食。