小便恐惧症患者吃什么好

作者：郑志君

有些患者可能会出现小便恐惧症，在医学上被称为紧张性闭尿症，小便恐惧症的患者，主要的症状就是在上厕所的时候，身边有人就会立刻紧张起来，小便就会拉不出来。主要是因为精神过度紧张造成的，希望患者能够多了解，尽快解决小便恐惧症的问题。小便恐惧症可以从饮食方面入手，通过饮食来进行调理效果是比较好的。

1、小便恐惧症的患者，在饮食上面没有什么太大的限制，建议患者在进行饮食调理的时候，可以多吃一些蕴含维生素的食物，比如说胡萝卜、西红柿、芹菜、玉米，这些食物对患者来说比较好。还能够帮助患者提高免疫力，是不错的选择。

2、可以吃烤土豆和全麦面包，当人们恐惧的时候，通过吃一些碳水化合物，能够缓解患者的紧张情绪，因为这些食物当中，有一种物质是能够让人变得镇定的，而且烤土豆和全麦面包也属于低糖类的食物，是比较健康的。

3、可以吃一些坚果和鱼，这些食物当中含有大量的脂肪酸，有助于缓解恐惧和沮丧的情绪，可以让人迅速快乐起来。

4、在平常的生活当中，可以多喝一些水，喝水可以缓解恐惧的心态，不管在生活当中有多忙，都要补充水分，因为补充水分还能够帮助患者排出体内的毒素。

出现小便恐惧症，患者是不能吃辛辣刺激性的食物的，这些食物会让小便恐惧症的情况变得越来越严重，而且还很容易导致腹泻的情况，不管是在心理方面，还是在生理方面都非常不利。

以上这些就是关于小便恐惧症的一些相关内容，出现小便恐惧症，需要利用药物的办法来进行治疗，患者还需要定期去医院做检查，通过检查可以知道患者的情况究竟如何。但是有些患者小便恐惧症的情况是比较严重的，过了一两年还是没有好转。