怎么知道是否患有躯体形式障碍

了解躯体形式障碍，守护身心健康

一、什么是躯体形式障碍？

躯体形式障碍，又称心因性躯体症状障碍，是一种以躯体症状为主，但缺乏相应器质性病变的疾病。患者常常表现出对自身身体健康的过度担忧，并频繁就医检查，却对检查结果持怀疑态度。

二、躯体形式障碍的常见症状

1. 焦虑和抑郁：患者常常表现出焦虑、紧张、不安、抑郁等情绪。

2. 躯体症状：如头痛、胃痛、心悸、呼吸困难等，但医学检查无法发现明确的病因。

3. 检查依赖：患者频繁就医检查，但检查结果正常后仍对自身健康充满担忧。

三、如何识别躯体形式障碍？

1. 症状标准：患者对自身身体健康的过度担忧，但缺乏明确的器质性病变证据。

2. 严重标准：患者社会功能受损，影响日常生活和工作。

3. 病程标准：症状持续3个月以上。

4. 排除标准：排除其他精神类疾病，如抑郁症、精神分裂症等。

四、如何治疗躯体形式障碍？

1. 心理治疗：认知行为疗法、心理动力学疗法等。

2. 药物治疗：抗抑郁药、抗焦虑药等。

3. 生活方式调整：规律作息、适量运动、保持良好的心态等。

五、如何预防躯体形式障碍？

1. 增强心理素质，提高应对压力的能力。

2. 保持良好的生活习惯，规律作息、适量运动。

3. 学会倾诉，与家人、朋友沟通。