枕部神经痛怎么按摩 3个方法按摩枕部神经痛

枕部神经痛是一种常见的神经科疾病，主要表现为枕部及后颈部阵发性剧烈疼痛。这种疼痛可能由多种因素引起，如颈椎病、上呼吸道感染、糖尿病等。

要准确诊断枕部神经痛，医生通常会采用X光或CT等影像学检查方法。针对这种疾病的治疗方法主要包括按摩、牵引、药物治疗等。

其中，按摩是一种较为常见的治疗方法。以下介绍三种常用的按摩方法：

1. 合谷穴按摩：合谷穴位于手虎口部，按摩合谷穴可以缓解身体多个部位的疼痛，包括枕部神经痛。具体操作方法是：用一只手的食指或拇指上下按顺序捏合谷穴，力度要适当，每次可以连续操作五分钟。

2. 太阳穴按摩：太阳穴具有通窍和止疼的作用，对于枕部神经痛伴有头部供血不足引起的眩晕症状有很好的缓解效果。具体操作方法是：将指腹放在太阳穴上打圈按摩，每次可以持续按摩五分钟。

3. 风池穴按摩：风池穴是治疗枕部神经痛的重要穴位，适当按摩这个穴位可以缓解此病。具体操作方法是：保持正坐，抬臂用食指指腹适当按摩，每次也是按摩五分钟。

除了按摩，患者还可以通过牵引和药物治疗等方法来缓解症状。此外，日常生活中要注意加强头部保暖，避免使用冷水洗头或吹冷风。

如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，以免延误病情。