文章 跑步时膝盖外侧突然剧痛，可能是扭伤？

我从小就喜欢运动，尤其是跑步。每天早上，我都会在公园里跑上几圈，享受清晨的新鲜空气和身体的舒展。然而，最近的一次跑步却让我体验到了前所未有的疼痛。 那天，我像往常一样在公园里跑步，突然间，我的膝盖外侧传来一阵剧烈的疼痛。就像有人用锤子狠狠地敲击我的膝盖一样。我立即停下脚步，试图缓解疼痛，但无济于事。疼痛感越来越强烈，甚至让我无法站立。 我知道这不是普通的肌肉酸痛，于是决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位医生。医生问我是否在跑步时扭伤了膝盖，我告诉他我并没有感觉到扭伤，只是突然间出现了剧痛。医生询问了我的症状，包括是否有红肿和皮肤发热等情况，并最终判断我可能是扭伤了膝盖外侧的韧带。 医生建议我使用洛索洛芬钠凝胶贴膏进行外敷，并口服布洛芬、双氯芬酸钠缓释片或塞来昔布胶囊其中之一来缓解疼痛和炎症。他还提醒我，如果情况没有好转，需要去医院进行磁共振检查，以确定具体的损伤程度。 我按照医生的建议进行了治疗，并在几天后感觉到疼痛有所减轻。虽然我还不能像以前那样跑步，但我知道我正在朝着康复的方向前进。这个经历让我更加珍惜自己的身体，也让我意识到在运动中保护自己是多么重要。 如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

医疗科普小站

14 人阅读

查看详情

文章 右膝内侧疼痛，可能是韧带拉伤或半月板损伤，需要注意休息和物理治疗

我还记得那天晚上，跳完绳和打完羽毛球后，右膝内侧突然传来一阵剧痛。起初我以为只是肌肉酸痛，休息一下就会好。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重。每次走路、上下楼梯都像是在用针扎我的膝盖，疼得我直冒冷汗。 我开始担心起来，难道我真的受伤了？我试图回忆当晚的训练，是否有做错的动作或者用力过猛的地方。可惜，除了那一声清脆的“咔嚓”声外，我什么也想不起来了。 我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生听完我的描述后，建议我做核磁共振检查，以确定是否有韧带拉伤或半月板损伤。结果显示，我的右膝内侧副韧带确实有轻微拉伤，需要休息和物理治疗。 接下来的日子里，我按照医生的建议进行治疗。每天早晚都要泡热水澡，局部作理疗按摩，坚持股四头肌锻炼。虽然过程很艰难，但我知道这是唯一的出路。 最让我感动的是，医生不仅关心我的身体恢复，还经常与我交流，分享一些生活经验和健康知识。有一次，他告诉我，很多人都忽视了膝盖的保护，导致受伤后很难恢复。他建议我平时注意加强膝关节稳定性锻炼，避免剧烈运动和机械性损伤。 经过六至八周的治疗和休息，我的膝盖终于恢复了正常。虽然不能再像以前那样疯狂地跳绳和打羽毛球了，但我学会了如何更好地照顾自己的身体。现在，每当我看到别人在运动时不注意保护自己时，我都会想起医生的话，提醒他们要爱护自己的身体。 这次经历让我明白，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗咨询和治疗建议。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！

中医养生之道

13 人阅读

查看详情

文章 膝盖内侧韧带拉伤，怎么用药？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，正是春天的好时节。然而，对于我来说，这一天却注定要被记住。因为在那一天，我不小心扭伤了膝盖内侧的韧带。 起初，我并没有太在意，毕竟我年轻，身体素质不错。可随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。走路、上下楼梯都变得异常困难，连睡觉也要小心翼翼，生怕一不小心就加重了伤势。 我开始四处寻找解决办法，试过各种各样的方法，包括按摩、热敷、冷敷等等，但效果都不尽如人意。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。 我联系了京东健康药师0399，向她描述了我的症状和情况。她非常耐心地听完了我的讲述，然后问了我一些问题，包括年龄、性别、是否有其他疾病史或药物过敏史等等。这些问题让我感到很安心，因为我知道她是在为我量身定制治疗方案。 最终，药师0399建议我使用扶他林外用药膏和布洛芬缓释胶囊口服药物来缓解疼痛。同时，她还提醒我要注意休息，避免负重和剧烈运动，多吃一些优质蛋白的食物，少吃生冷、油炸、辛辣的食物。 我按照她的建议去做，果然效果非常显著。疼痛感逐渐减轻，活动也变得更加自如。更重要的是，通过这次经历，我学到了很多关于自我保健和预防的知识，明白了健康无小事的道理。 现在回想起来，我真的很感激药师0399的帮助和指导。她的专业知识和人性化的服务让我在最需要的时候得到了最好的支持和关怀。京东互联网医院也因此成为了我信赖的健康伙伴。 如果你也遇到了类似的问题，不妨试试线上问诊吧。它不仅方便快捷，还能让你在家中就享受到专业的医疗服务。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

癌症防治先锋

31 人阅读

查看详情

文章 膝盖内侧肌腱酸痛，能用氟比洛芬巴布膏吗？

我叫***，今年52岁，平时工作比较忙，经常需要长时间站立和走动。最近几个月，我的膝盖内侧开始出现酸痛的感觉，尤其是在下雨天或是运动后，疼痛感会加剧。起初我并没有太在意，认为可能是因为年纪大了，身体机能下降的原因。但是随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，影响到了我的日常生活和工作。 一天，我在网上搜索相关的信息，看到有人提到“肾虚脚后跟疼吃什么药好用”，我也开始怀疑自己的疼痛是否与肾虚有关。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。通过在线问诊，我遇到了郭药师，他非常耐心地听取了我的描述，并询问了我的年龄和是否有其他慢性病史等信息。得知我没有其他慢性病史后，郭药师告诉我可以使用氟比洛芬巴布膏来缓解疼痛。 郭药师详细解释了氟比洛芬巴布膏的使用方法和注意事项，并告知我这是一种处方药，需要通过京东健康的流程购买。虽然我对这个流程有些疑惑，但郭药师的专业和耐心让我放心了很多。按照他的指示，我顺利地购买了氟比洛芬巴布膏，并开始使用。 使用了一段时间后，我发现疼痛感明显减轻了，膝盖内侧的酸痛也得到了缓解。同时，我也更加关注自己的身体健康，开始注意休息和锻炼，避免长时间站立和走动。现在，我的膝盖内侧肌腱酸痛已经基本消失了，生活和工作也恢复了正常。 我非常感谢郭药师的帮助和指导，也对京东互联网医院的服务印象深刻。他们的专业和便捷让我在家就能得到高质量的医疗服务，省去了很多时间和精力。希望更多的人能了解和使用这种在线医疗服务，提高自己的健康水平和生活质量。 如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝大家都能保持健康和快乐！

癌症防治先锋

20 人阅读

查看详情

文章 24岁运动员膝盖外侧疼痛半月，如何治疗？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，正是运动的好日子。作为一名24岁的运动员，我的生活几乎被训练和比赛填满。然而，在一次激烈的训练中，我的膝盖外侧突然传来一阵剧痛。起初，我以为只是普通的拉伤，休息几天就能恢复。但是，疼痛并没有消失，反而日益加剧，已经影响到我的日常生活和训练。 我开始感到焦虑和恐慌，担心这次受伤会影响我的职业生涯。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。经过一番搜索和比较，我选择了京东互联网医院。这个平台提供了便捷的在线问诊服务，能够让我在家中就能得到医生的指导和建议。 在与医生进行了详细的沟通后，我了解到我的膝盖外侧疼痛可能是由于半月板的损伤引起的。医生建议我进行适当的休息和保暖，并推荐了一种中医肾虚调理的产品来辅助治疗。虽然我对中医的了解不多，但我决定尝试一下，毕竟我听说过中医在治疗一些慢性疾病方面有着独特的优势。 在医生的指导下，我开始服用蓝瓶的中医肾虚调理产品，并且严格按照医生的建议进行休息和保暖。起初，我对这种治疗方法持怀疑态度，但随着时间的推移，我的膝盖外侧疼痛逐渐减轻，甚至在某些日子里完全消失了。我感到非常惊喜和满意，开始对中医产生了浓厚的兴趣。 在整个治疗过程中，京东互联网医院的医生一直给予我耐心和专业的指导。他们不仅解答了我的疑问，还提供了很多有用的建议和技巧，帮助我更好地管理我的健康。通过这次经历，我深刻体会到在线问诊的便利性和实用性，尤其是在当前疫情背景下，能够避免不必要的外出和接触，降低感染风险。 现在，我的膝盖外侧疼痛已经基本消失，我也恢复了正常的训练和比赛。回想起这段经历，我感到非常幸运和感激。幸运的是，我找到了正确的治疗方法和专业的医疗团队；感激的是，京东互联网医院为我提供了高效、便捷和安全的医疗服务。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，鼓励他们勇敢面对挑战，积极寻求帮助。 最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，也要注意日常生活中的健康管理，避免过度训练和忽视身体信号。希望大家都能保持良好的健康状态，享受美好的生活！

生命守护者联盟

38 人阅读

查看详情

文章 膝盖外侧疼痛，走路不敢打弯，可能是筋膜炎？

我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们去打球。然而，最近我开始感到膝盖外侧疼痛，走路时不敢打弯，甚至连上下楼梯都成了一种折磨。起初，我以为只是因为运动过度，休息几天就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。 我开始担心起来，是否我得了什么严重的疾病？我决定去看医生。在网上搜索了一番后，我找到了京东互联网医院，决定先在线咨询一下。医生问了我一些问题，包括是否有外伤、是否受凉等。通过我们的对话，医生初步判断我可能患有筋膜炎。 我对这个诊断感到有些意外，因为我一直认为筋膜炎是老年人的疾病。医生解释说，年轻人也可能患上这种病，尤其是如果他们长时间站立、反复屈伸膝盖或者受风寒的话。我回想起前几天的经历，春天的天气多变，屋里开空调又热，关了又凉，可能就是这样引起的。 医生告诉我不要用活络油、红花油、风湿膏等热性的药物，也不要用热水泡澡。相反，应该使用凉性膏药，并减少站立行走、屈伸等活动。医生还建议我去骨科就诊，进行进一步的检查和治疗。 我按照医生的建议去做了，使用了氟比洛芬凝胶贴膏和洛索洛芬凝胶贴膏，效果非常好。疼痛逐渐减轻，走路也变得更加轻松。医生还告诉我，如果疼痛没有减轻，或者出现其他症状，应该及时就医。 这次经历让我意识到，健康无小事，不能因为疼痛不明显就忽视它。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，通过线上咨询，及时帮助我解决了问题。现在，我已经恢复了正常的生活和运动，更加珍惜自己的健康了。 如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。记住，健康是最重要的财富，及时就医是保护它的关键。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

健康解码专家

32 人阅读

查看详情

文章 膝盖外侧疼痛，可能是肌肉拉伤，如何治疗？

我从小就热爱运动，尤其是跑步。每天早晨，我都会在公园里跑上几圈，享受着清新的空气和微风拂面的感觉。然而，最近的一次跑步却让我付出了代价。 那天，我在家做了一些力量训练，包括深蹲和跳绳。虽然我知道自己应该适量，但我还是过于激动，做得有些过火。第二天早上，当我再次出门跑步时，我的右膝外侧开始隐隐作痛。我试图忽视它，继续跑步，但疼痛只会越来越强烈，最后我不得不停下来。 我知道这不是什么好兆头，于是决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了一位专业的医生。医生问我是否是本人，确认后，他开始询问我的症状和运动习惯。我告诉他我最近在家做力量训练和爬楼梯跳绳，可能是运动过量导致的膝盖外侧疼痛。 医生听完我的描述后，建议我暂时停止运动，并使用云南白药喷雾剂外用。他还推荐我局部涂红花油，然后按摩10-15分钟，每天1-2次。同时，他也提醒我要休息1-2周，直到膝盖完全不痛了再运动。 我问医生是否需要吃氨糖软骨素，他说可以，但目前还不太推荐吃氨糖。对于非甾体消炎药和运动创伤药膏，医生也表示不建议过多服药，休息为主。最后，医生还建议我以后以游泳作为主要的锻炼方式，避免爬楼梯和跳绳等对膝盖有损的运动。 我按照医生的建议进行了治疗，果然效果显著。现在，我的膝盖已经完全恢复了。通过这次经历，我深刻地认识到，运动固然重要，但适量和科学的方法同样重要。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

生命之光传递者

9 人阅读

查看详情

文章 膝盖内窝疼，跑步后开始，下蹲也疼，怎么办？

我从小就喜欢跑步，尤其是在周末的清晨，空气清新，路上也没有那么多车辆和行人。可最近，我的膝盖内窝开始疼痛，特别是在跑步后和下蹲时。起初，我并没有太在意，认为可能是因为我最近的训练强度有些大，休息几天就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。 我开始担心起来，会不会是肾虚引起的脚后跟疼？我听说过这种说法，虽然我不太了解其中的道理，但总觉得自己的身体出了问题。于是，我决定去看医生，希望能够找到解决问题的方法。 在京东互联网医院，我找到了骨科医生进行图文问诊。医生问我疼痛的具体位置和时间，我告诉他是膝盖内窝，跑步后开始疼的，已经有几天了。医生说这可能是关节劳损的表现，和运动强度、膝部受到的压力负荷相关。他建议我用药结合休息观察一下，如果持续无改善，再进一步检查下。初步判断问题应该不大。 我松了一口气，原来不是什么大问题。医生还问我有没有肝肾功异常、药物过敏、用药禁忌以及其他疾病，我都说没有。医生给了我一个药物的参考，建议我局部外用。虽然我不太想用药，但还是决定按照医生的建议去做。 在和医生交流的过程中，我还提到了自己的颈椎经常疼，医生问我有没有头晕手麻这些表现，我说没有，只是有时候带着肩上的肉也疼。医生说这是较典型的颈部肌筋膜炎表现，属于劳损的问题，应该不严重。主要是注意休息保养，避免不良的姿势习惯。我告诉医生我有长时间用电脑，冬天也有受凉的情况，医生建议我生活上要避风保暖，避免劳累、埋头伏案、久坐久站或长期同一姿势不改变，日常养成良好生活习惯。 最后，医生还告诉我，如果疼痛时有什么缓解的办法，可以到线下医院理疗科，经医师查体评估，排除禁忌后，进行如针灸、中药熏药、微波治疗等理疗试试。我感谢医生的建议，决定按照他的指导去做。 在这次的问诊中，我学到了很多关于自己身体的知识，也明白了为什么要及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

数字健康领航者

35 人阅读

查看详情

文章 膝盖韧带拉伤3周了，偶尔刺痛怎么办？

我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每个周末，我都会和朋友们去打球。然而，三个月前的一次比赛改变了我的生活。一个不小心的动作，我的膝盖内侧韧带拉伤了。 起初，我并没有太在意。只是在家休息了一周，觉得好多了就又开始活动。结果，疼痛反复出现，甚至有时候会突然间加剧。医生告诉我，需要至少三个月的时间来恢复。三个月！这对我来说简直是噩耗。 在这段漫长的康复期中，我尝试了各种方法来缓解疼痛。云南白药、消炎止痛膏药、活血化瘀的药物……但效果都不太理想。有时候，疼痛会让我彻夜难眠，甚至影响到我的工作和生活。 直到有一天，我在网上看到了一篇关于京东互联网医院的文章。文章中提到，京东互联网医院可以提供在线问诊服务，非常方便。我心想，为什么不试试呢？于是，我下载了京东健康APP，注册了账号，并预约了一个在线问诊。 医生很专业，详细询问了我的病情和治疗过程。然后，他建议我减少活动，多休息，并继续使用消炎止痛膏药。同时，他还推荐了一些针对韧带拉伤的康复训练，帮助我更快地恢复。 我按照医生的建议做了，果然效果很好。疼痛逐渐减轻，我的心情也变得更加乐观。现在，我已经可以正常工作和生活了，虽然还不能像以前那样疯狂地打篮球，但我相信，只要坚持康复训练，总有一天我会重新回到球场上。 如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。它真的很方便，很实用。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。

家庭医疗小助手

12 人阅读

查看详情

文章 四十多岁膝盖后筋疼痛，能吃软骨素钙片吗？

我还记得那天，四十多岁的我，膝盖后筋疼痛得厉害。每次蹲下再站起来，都像是在挑战自己的极限。这种疼痛已经持续了好几个月，影响了我的日常生活。作为一名家庭主妇，做家务、照顾孩子都变得异常困难。我知道我需要寻求专业的帮助。 在朋友的推荐下，我来到了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了营养师**。她非常耐心地听我描述症状，并询问了我的年龄。得知我已经四十多岁后，她建议我可以连续服用3-6个月的软骨素钙片来修复关节软骨磨损。 我有些疑惑，问她是否可以吃这种钙片来缓解我的膝盖后筋疼痛。她肯定地回答说可以，并解释说这是因为我缺钙和关节磨损导致的。每日2次，每次2片，坚持服用可以有效改善我的症状。 我开始按照她的建议服用软骨素钙片。起初，我并没有太大的期待，但随着时间的推移，我发现我的膝盖后筋疼痛真的有所缓解。现在，我可以蹲下再站起来而不再感到那么大的困难。家务活也变得轻松多了。 我非常感激营养师**的帮助。她的专业知识和耐心指导让我重新找回了生活的乐趣。同时，我也深刻体会到在线问诊的便利性和高效性。京东互联网医院的服务真的很靠谱！ 如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊。它可能会改变你的生活，就像它改变了我的一样。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你。

健康百科

39 人阅读

查看详情