肾盂肾炎，作为一种常见的泌尿系统感染疾病，主要由革兰阴性杆菌引起，常伴有发热、尿频、尿急、尿痛及菌尿等症状。该疾病在女性中尤为常见，因此了解肾盂肾炎的相关知识，对于预防和治疗具有重要意义。

一、肾盂肾炎的病因及症状

1. 病因：肾盂肾炎主要是由大肠杆菌、肺炎克雷伯菌等革兰阴性杆菌引起的泌尿系统感染。常见的感染途径包括逆行感染、血源性感染等。

2. 症状：肾盂肾炎的临床表现多样，常见的症状包括发热、尿频、尿急、尿痛、腰痛、肾区叩击痛等。部分患者还可出现恶心、呕吐、食欲不振等症状。

二、女性肾盂肾炎的注意事项

1. 保持外阴清洁：女性患者应保持外阴清洁，勤换内衣，特别是在月经期、妊娠期、产褥期等特殊时期，更要注重外阴卫生。

2. 注意饮食：女性患者应保持饮食清淡，多吃富含维生素、矿物质的食物，如水果、蔬菜、粗粮等。同时，要避免辛辣、油腻、刺激性食物。

3. 充足饮水：女性患者应保证充足的饮水量，每日饮水量不少于2000毫升，有助于稀释尿液，减少细菌在尿路中的生长。

4. 锻炼身体：女性患者应适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。但要注意避免剧烈运动，以免加重病情。

5. 注意避孕：女性患者应避免怀孕，以免加重病情。若已怀孕，应及时咨询医生，选择合适的治疗方法。

三、治疗肾盂肾炎的方法

1. 抗生素治疗：肾盂肾炎的治疗主要以抗生素为主，常用的抗生素包括喹诺酮类、青霉素类、头孢菌素类等。患者应按照医生的建议，足量、足疗程服用抗生素。

2. 中医治疗：中医治疗肾盂肾炎具有较好的疗效，常用的治疗方法包括中药、针灸、推拿等。

四、预防肾盂肾炎的方法

1. 保持外阴清洁：女性患者应保持外阴清洁，勤换内衣，特别是在月经期、妊娠期、产褥期等特殊时期，更要注重外阴卫生。

2. 充足饮水：女性患者应保证充足的饮水量，每日饮水量不少于2000毫升，有助于稀释尿液，减少细菌在尿路中的生长。

3. 注意个人卫生：女性患者在如厕后，应用纸巾从前向后擦拭，避免细菌侵入尿道。

4. 避免憋尿：憋尿会导致尿液在膀胱中滞留，增加细菌繁殖的机会，因此要养成及时排尿的好习惯。

5. 注意性生活卫生：性生活前后应清洁外阴，避免细菌侵入尿道。