妇女咳嗽性遗尿怎么办

咳嗽性遗尿，又称为压力性尿失禁，是许多女性面临的尴尬问题。这种症状在咳嗽、大笑、运动等腹压增加的情况下发生，给女性的日常生活带来诸多不便。那么，如何应对咳嗽性遗尿呢？以下为您详细介绍。

首先，我们需要了解咳嗽性遗尿的成因。主要与盆底肌肉松弛、控制力下降有关，这与女性生产、身体激素分泌等因素密切相关。

针对咳嗽性遗尿的治疗，主要分为非手术和手术两种方法。

1. 非手术治疗方法：主要包括盆底肌肉锻炼、膀胱训练等。盆底肌肉锻炼可以通过提肛运动进行，每天坚持锻炼，可以有效改善症状。

2. 手术治疗：对于严重病例，需要通过手术方法进行治疗。手术方式多样，需根据患者具体情况选择。

除了治疗，日常生活中的一些保养措施也非常重要。

1. 保持健康体重：肥胖会增加腹压，加重咳嗽性遗尿症状，因此，控制体重对于改善症状至关重要。

2. 预防尿道感染：注意个人卫生，避免感染。

3. 饮食调理：保持清淡饮食，多吃富含纤维素的食物，防止便秘。

4. 保持乐观心态：避免过度紧张和焦虑，保持积极乐观的心态有助于改善症状。

总之，咳嗽性遗尿并非不可治愈，通过科学的治疗和日常保养，可以有效改善症状，提高生活质量。