膝关节损伤是一种常见的骨科疾病,多由外力撞击或运动损伤导致。患者常出现关节肿胀、积液、疼痛等症状。确诊可通过膝关节镜检查或X线检查等方法。治疗方面,石膏固定等手段常被采用。然而,仅仅依靠治疗是远远不够的,膝关节损伤的保养同样重要。
以下是膝关节损伤的四个保养方法:
1. 饮食方面,患者应多摄入富含钙质的食物,如虾、牛奶、骨头汤等,以促进骨骼生长。
2. 药物方面,注意关节部位的保暖,如有症状复发,应及时复查并服用营养关节的药物,如硫酸氨糖等。
3. 护具方面,患者可以使用膝关节相关护具,如弹力绷带等。
4. 锻炼方面,患者应进行力所能及的功能锻炼,如平路慢走、床上抬高等。部分患者还可进行游泳等运动。
膝关节作为全身最大的关节,其稳定性主要依赖于韧带结构。但由于其位于下肢中部,承受较大的力,因此容易发生扭伤和骨折。半月板损伤是膝关节损伤的常见类型,患者常伴有剧烈疼痛、弹响声等症状。
在膝关节损伤的治疗和保养过程中,患者应充分休息,避免剧烈运动。手术治疗的患者,术后2周开始下地行走,一般2-3个月即可恢复正常功能。

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患者在跑步时膝盖发出嘎吱嘎吱的声音,但无疼痛感,希望了解原因和处理方法。患者信息:未提供具体信息。
就诊科室:关节科
总交流次数:9

臧伟
副主任医师
天津市泰达医院
患者工作时久坐,前天晚上突然膝盖不能落地,昨天晚上又好了,经磁共振成像检查显示膝关节损伤,想了解治疗方案和恢复时间。患者信息:无外伤史,工作需要长时间坐着。
就诊科室:骨科
总交流次数:18

刘代忠
副主任医师
成都市新都区第三人民医院
患者膝盖摔伤破皮结咖,摁压有液体感,站起来膝盖有下坠感觉,拍片显示骨头无事,正在使用云南白药喷雾剂和头孢,想咨询积液处理和药物使用问题。
就诊科室:普通外科
总交流次数:52

徐友明
主治医师
江华瑶族自治县人民医院

徐绍勇
主治医师
骨科
南方医科大学南方医院

关俊杰
副主任医师
创伤科
上海市第六人民医院

米博斌
副主任医师
创伤科