脊髓型颈椎病如何按摩 四个按摩手法改善脊髓型颈椎病

脊髓型颈椎病是一种常见的脊柱外科疾病，主要由颈椎退行性改变或发育性颈椎管狭窄等因素引起。患者通常通过X线、CT等影像学检查进行确诊。针对脊髓型颈椎病，除了常规的药物治疗外，按摩是一种常用的辅助治疗方法。

以下介绍四种常用的按摩手法，帮助改善脊髓型颈椎病症状：

1. 风池穴：位于颈后两侧枕骨下方，头发两边的大筋外侧的凹陷处。按摩时，患者可选择靠背椅子坐下，按摩者站在患者身后，用一只手抓住患者的前额头，另一只手的食指和大拇指分别放在风池穴处，进行按摩，局部会有酸胀感。

2. 百会穴：位于头顶正中央，两耳尖连线的中点处。按摩时，用食指力度适中的按压百会穴，持续用力，局部会有酸麻感，说明按摩有效。

3. 秉风穴：位于肩胛骨冈上窝中央以及天宗穴直上等位置。患者可取坐位，用对侧食指或中指按摩秉风穴，若肩背出现酸胀或上肢无力，应停止按摩。此穴可散风活络，用于治疗颈椎病及颈部肌肉酸痛等。

4. 肩井穴：位于后颈根部的第7颈椎和肩峰之间的中点处。患者可取坐位，按摩者站在患者身后，用双手拇指按压肩井穴约1分钟，再按揉约2分钟，局部有酸胀感时停止按摩。此穴可祛风清热、活络消肿，用于治疗颈椎活动受限、肩周炎等。

除了按摩，患者还应避免长时间低头，适当进行运动锻炼，如广播体操、瑜伽等，有利于病情恢复。此外，药物治疗和定期监测病情也是非常重要的。

脊髓型颈椎病是一种慢性疾病，需要患者积极配合治疗和日常保养，才能有效缓解症状，提高生活质量。