肱二头肌长头肌腱炎和腱鞘炎的区别有哪些

肱二头肌长头肌腱炎和腱鞘炎是常见的运动损伤，了解二者区别对于正确诊断和治疗至关重要。

一、病因

肱二头肌长头肌腱炎主要由于腕部和前臂的反复运动导致肌腱附着点发生退行性病变，常见于高尔夫球手、棒球投手等运动员。腱鞘炎则多由慢性劳损、外伤、感染等因素引起，狭窄性腱鞘炎常见于手指关节，如弹响指。

二、症状

肱二头肌长头肌腱炎主要表现为肘部疼痛、压痛、活动受限，腱鞘炎则表现为局部疼痛、压痛、关节活动受限，部分患者可出现弹响。

三、治疗

治疗肱二头肌长头肌腱炎和腱鞘炎的方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗常用非甾体抗炎药和局部封闭治疗；物理治疗包括热敷、按摩、超声波治疗等；手术治疗适用于病情严重、保守治疗无效的患者。

四、预防

预防肱二头肌长头肌腱炎和腱鞘炎的关键是加强运动前的热身和运动后的放松，避免过度劳累，选择合适的运动装备，注意运动姿势等。

五、日常保养

患者应保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行关节活动，保持关节灵活性。