胫腓骨骨折如何护理 胫腓骨骨折的四个护理方法分享

胫腓骨骨折是一种常见的骨科疾病，患者在日常生活中应注意预防，一旦发生骨折，应积极进行治疗和护理。以下是一些关于胫腓骨骨折的护理方法和注意事项，希望能对您有所帮助。

一、营养补充

胫腓骨骨折术后，患者需要加强营养，以促进骨折愈合。建议多吃富含钙质的食物，如鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等，同时补充新鲜的蔬菜和水果，以及优质的蛋白粉和复合维生素。避免食用油腻、难以消化的食物，以免加重胃肠负担。

二、按时换药

胫腓骨骨折患者在住院期间，应按时更换药物，保持伤口清洁。局部肿胀的患者，可进行理疗或热敷，促进血液循环。避免沾水，以免引起感染。

三、抬高患肢

抬高患肢有助于血液回流，减轻肿胀。一般保持中立位，避免外旋。为防止足跟压伤，可在踝部垫软枕，使足跟悬空。保持积极乐观的生活态度，避免过度焦虑。

四、定期复查

胫腓骨骨折患者需定期复查，根据骨折愈合情况，进行踝关节和膝关节的功能训练，预防关节僵硬和功能缺失。

五、预防措施

日常生活中，应注意预防胫腓骨骨折。避免参加高强度运动，如篮球、足球等；行走时注意路面情况，避免跌倒；加强腿部肌肉锻炼，提高关节稳定性。

六、注意事项

1. 术后避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。

2. 术后避免负重，以免加重骨折部位负担。

3. 术后保持良好心态，积极配合治疗。