股骨颈骨折是一种常见的骨折类型，对患者的生活质量造成很大影响。为了帮助患者尽快康复，了解股骨颈骨折的康复训练方法至关重要。

1. 下肢康复训练：股骨颈骨折患者术后需要在医生的指导下进行下肢康复训练。训练内容主要包括关节活动、力量训练等。初期在病床上进行，如踝关节、膝关节、髋关节的自主活动以及直腿抬高锻炼。后期可下床进行阶梯训练、穿鞋袜练习等。不同手术方式的患者康复计划有所不同，螺钉内固定患者应避免负重活动，关节置换患者则应早期进行关节活动训练。

2. 直腿抬高训练：患者平卧床上，保持下肢伸直，将下肢整体抬离床面。

除了康复训练外，患者还需注意以下事项：内固定治疗患者术后一年内应避免负重，关节置换患者术后应早期进行康复治疗，保守治疗患者需预防压疮，进行骨牵引的患者需预防牵引部位感染。

股骨颈骨折康复训练需在医生指导下进行，避免盲目训练加重病情。术后患者需卧床休息，适当活动双足预防血栓形成。骨折愈合需3个月左右，期间需定期复查，预防股骨头缺血坏死。

股骨颈骨折的康复训练是一个长期的过程，患者需保持耐心，积极配合医生进行治疗。

股骨颈骨折的康复训练对患者的恢复至关重要。了解康复训练方法、注意事项以及积极的心态将有助于患者早日康复。

股骨颈骨折的康复训练需要患者与医生共同努力，通过科学合理的训练方法，患者可以尽快恢复健康，重返日常生活。