怀孕初期心慌气短胸闷是怎么回事

怀孕初期，许多准妈妈会经历心慌、胸闷、气短等不适症状，这究竟是何原因呢？本文将为您详细解析。

首先，怀孕后体内激素水平发生变化，如人绒毛膜促性腺激素（hCG）和孕酮水平上升，这些激素的升高可能导致心跳加快、血压降低，从而引发心慌、胸闷等症状。

其次，血容量增加也是导致心慌、胸闷的原因之一。怀孕后，孕妇的血容量会增加约30%，心脏需要承受更大的负荷，容易导致心脏不适。

此外，低血糖、低血压也可能导致心慌、胸闷、气短等症状。孕妇在早晨空腹时，血糖水平较低，容易出现低血糖反应；而低血压则可能导致血液循环不畅，引发胸闷、气短。

还有一些孕妇在怀孕前就存在心脏疾病，如先天性心脏病、风湿性心脏病等，怀孕后这些疾病可能会加重，引发心慌、胸闷等症状。

为了缓解心慌、胸闷、气短等症状，孕妇可以采取以下措施：

1. 保持良好的作息，保证充足的睡眠。

2. 适当增加营养摄入，尤其是富含铁、叶酸等营养素的食物。

3. 避免长时间站立或保持同一姿势，以免加重心脏负担。

4. 适当运动，如散步、孕妇瑜伽等，但应避免剧烈运动。

5. 如有症状加重，应及时就医。