胫腓骨骨折能不能屈膝 胫腓骨骨折日常禁忌事项细说

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胫腓骨骨折是一种常见的骨折类型,患者常常会担心骨折后能否屈膝。事实上,胫腓骨骨折后的关节活动受到一定限制,需要经过一段时间的恢复。

在骨折早期,患者的膝关节和踝关节可能无法活动。但随着时间的推移,关节活动范围会逐渐恢复。通常在骨折后的两到四周左右,患者可以开始逐步活动患肢的关节。到了骨折后两个月左右,膝关节基本可以恢复正常活动,并逐步增加受力。

在恢复期间,康复训练和饮食是关键。患者需要注意以下几点:

1. 饮食方面:早期应以清淡、易消化的食物为主,避免油腻和辛辣刺激食物,禁止抽烟喝酒。中期可以适量增加蛋白质、钙类和多种维生素的摄入。

2. 活动方面:骨折后不能过早下地活动患肢,以免造成二次损伤。但也不能长时间卧床,需要适度锻炼肌肉和关节,以防止肌肉萎缩、关节僵硬,促进血液循环和骨骼恢复。

3. 活动方面:在胫腓骨骨折基本临床愈合后,虽然可以进行日常活动,但要注意避免过度劳累和剧烈运动,以免再次损伤骨折处。

4. 康复训练:胫腓骨骨折恢复速度较慢,患者需要有耐心。随着骨折处的愈合和稳定,康复训练强度可以逐渐增加。在前两周,胫腓骨及上下关节都需要保持静止。两到四周左右,可以开始逐步活动膝关节。

总之,胫腓骨骨折患者在恢复期间要注意饮食、活动和康复训练,避免禁忌事项,以促进骨折愈合。

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病友互助家园·为病友提供交流平台,分享治疗经验、康复心得王彤主任医师北京中医药大学东方医院
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