萎缩性胃炎并发贫血怎么调理

作者：宁晓璐

生活中或许很多人都有不同程度的胃炎，其实胃炎本身是有很多类型的，萎缩性胃炎并发贫血就是其中一种，而一旦患有萎缩性胃炎并发贫血，患者的胃部会受到极大的损伤，严重的话，会影响患者的消化功能，但很多人其实并不清楚萎缩性胃炎并发贫血怎么调理，而萎缩性胃炎并发贫血的调理办法主要有以下3个方面。

1、饮食调节

如果患者既有萎缩性胃炎又并发贫血症状，可以在饮食上做出改善，注意平时的饮食习惯，绝对不要暴饮暴食，尽量避免吃一些生冷的食物，不要贪图新鲜去吃一些辛辣、刺激、重口味的食物，平时三餐定时定量，食物要以清淡、易消化为主，比如可以适当多喝一些养胃的小米粥。如果贫血，还可以多补充一点瘦肉、豆制品、牛奶等富含高蛋白的食物，每天多吃一些蔬菜、水果，但一定要注意控制脂肪的摄入量。

2、适量运动

很多人误认为萎缩性胃炎并发贫血不宜运动，其实这是大错特错的，萎缩性胃炎并发贫血还是要适当运动的，毕竟适量的运动可以增强身体免疫力，提高身体素质，以促进胃炎的尽快恢复。

3、保持乐观心态

很多人如果患上萎缩性胃炎并发贫血，就会觉得这个病症很难治愈，又会因为胃痛等很多症状而痛苦不堪，从而心情抑郁、沮丧、难过，其实如果情绪一直处于一个低落的状态，那极有可能会加重病情，因此萎缩性胃炎并发贫血的患者一定要保持一个乐观、积极、开朗的心态。

萎缩性胃炎并发贫血较之普通胃炎更为严重，如果患者被确诊为萎缩性胃炎并发贫血，可以在医生的指导下积极调节饮食结构，避免食用生冷、重口味的东西，食物要以清淡、养胃、易消化、有营养为主，同时要注意吃一些补血的东西，当然患者也要积极运动，注意保持乐观心态。