牙龈萎缩,又称牙龈退缩,是一种常见的口腔疾病,尤其在老年人群中较为普遍。其症状表现为牙龈缘向牙根方向退缩,导致牙根暴露。引起牙龈萎缩的原因有很多,如牙齿错位、口腔炎症、不良刷牙习惯、吸烟等。
针对牙龈萎缩的治疗方法多种多样,其中按摩法是一种较为流行且有效的治疗方法。
以下是几种常见的按摩方法:
1. 口外按摩:在晚上睡觉前,用手指在牙龈相应的口外部位进行有规律的按摩,从左到右、从上至下,每个方向按摩50次左右。也可以进行划圈按摩,长期坚持,有助于改善牙龈萎缩。
2. 口内按摩:在进行口内按摩前,确保牙齿、口腔以及手指的清洁。用手指在牙龈上进行有规律的按摩,按照上牙向下、下牙向上的原则,每个方向按摩50次左右,也可以进行划圈按摩。
3. 牙刷按摩:在刷牙时,将牙刷毛倾斜45度左右按在牙龈上,当牙龈出现白色时等待10秒左右再松开,持续反复进行。
除了按摩,日常生活中还需要注意以下几点:
1. 保持良好的刷牙习惯,使用正确的刷牙方法。
2. 避免吸烟、饮酒等不良习惯。
3. 定期进行口腔检查,及时发现并处理口腔问题。
4. 补充钙、磷等矿物质元素,增强牙齿和牙龈的健康。

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患者因牙龈红肿、刷牙出血、遇冷酸痛而求医。医生诊断为牙本质过敏和龈炎,提出使用舒适达护龈抗敏牙膏等建议。
就诊科室:口腔黏膜科
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吴明
主治医师
安徽中医药大学第二附属医院
患者因牙龈红肿咨询医生,牙结石不多。医生诊断为龈炎可能,建议使用可洁可净深洁净齿牙刷进行日常清洁,注意口腔卫生。
就诊科室:口腔黏膜科
总交流次数:8

吴明
主治医师
安徽中医药大学第二附属医院
口腔和脸上红疹,舌尖痛,已无发热症状。患者女性1岁9个月
就诊科室:儿童口腔科
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赵媛
副主任医师
天津市海河医院