预防视网膜脱落宜吃什么食物

视网膜脱落是很容易出现的一种眼部疾病，此疾病在任何年龄段的人群身上都有可能发生。在患病之后患者的眼前会突然出现飘动的黑影和光斑，可能还会出现如同幕布一样的窗帘样遮挡，对视力影响是非常大的，所以建议患者在平时注意预防视网膜脱落疾病，可以多吃一些对眼睛有好处的食物。那么预防视网膜脱落适合吃什么食物呢？

1、玉米

预防视网膜脱落的时候可以适当吃一些玉米，这是生活当中很常见的一种粗粮食物，玉米当中含有非常丰富的营养物质，比如胡萝卜素、蛋白质、镁、磷、锌、钾、黄体素等，这些物质对预防眼睛病变有很好的效果。不过玉米是不太好消化的，所以不要一次性吃太多。

2、红薯

红薯也是可以预防视网膜脱落疾病的一种食物，红薯当中富含丰富的维生素a，而这种物质对眼睛有很好的保护作用，如果人体缺乏这种物质的话，就非常容易出现眼睛感光能力下降，对黑暗环境适应能力减弱等状况，而且还会增高夜盲症出现的几率。

3、胡萝卜

胡萝卜是生活当中很容易见到的一种蔬菜，胡萝卜当中含有大量的胡萝卜素，这种物质是可以转化成维生素a的，对视力有很好的作用，从而降低视网膜脱落出现的概率。不过要提醒患者胡萝卜最好不要生着吃，不然会影响到正常的消化和吸收，可能会让90%左右的胡萝卜素排出体外。

上面介绍的就是可以预防视网膜脱落的几种食物，不过饮食预防的方法效果是比较微弱的，所以如果不小心出现了疾病，应该积极的进行相关治疗。建议患者根据病情状况使用激光手术、冷冻疗法、充气性视网膜固定术等方式。在疾病治疗之后，患者应该注意眼部卫生，防止感染。