小儿发热物理降温的方法有哪些

春夏交替之际，儿童由于身体免疫系统尚未完全成熟，抵抗力相对较弱，容易受到感冒、发烧等疾病的侵袭。对于发热的孩子，家长可以通过一些物理降温方法帮助孩子缓解不适。

一、头部冷敷

头部冷敷是一种常见的物理降温方法，适用于体温不是特别高的孩子。家长可以将自制冰块包裹在毛巾中，敷于孩子的前额。这种方法可以通过冰与血液的冷热交替，帮助孩子降低体温。需要注意的是，如果孩子出现脸色发青、哆嗦等症状，应立即停止冷敷，并尽快带孩子就医。

二、温水擦拭或温水浴

温水擦拭或温水浴是一种适合所有发热孩子的降温方法。温水温度控制在34~36度左右，家长可以用毛巾浸透温水，擦拭孩子全身，重点擦拭皮肤褶皱处。此外，还可以给孩子泡温水浴，但需注意室内温度，避免孩子受凉。

三、多喝水

孩子发烧时，身体会处于缺水状态，家长应鼓励孩子多喝水，通过出汗、散汗的方式达到退烧的效果。如果孩子不愿意喝水，家长可以将食物泡稀，让孩子更容易摄入水分。

四、保持通风，注意保暖

孩子发烧时，家长要保持室内通风，但也要注意保暖，避免孩子受凉。同时，要保证孩子充足的休息和睡眠，有助于病情恢复。

五、及时就医

如果孩子的体温超过38.5℃，或出现持续高烧、抽搐等症状，家长应及时带孩子就医，避免病情加重。