正常眼压值应该是多少 眼压高怎么办

眼压是衡量眼球内部压力的重要指标，它对维持眼球结构完整和视力健康至关重要。正常眼压的值在10-21毫米汞柱之间。然而，当眼压过高时，可能会引发一系列眼部疾病，如青光眼、白内障等，严重时甚至导致失明。因此，了解眼压的正常范围、高眼压的原因以及相应的预防措施至关重要。

眼压过高可能由多种原因引起，包括用眼过度、眼部炎症、眼部外伤、青光眼等。用眼过度会导致眼部疲劳，增加眼内房水产生，进而升高眼压。眼部炎症和外伤也会直接导致眼压升高。而青光眼则是一种常见的眼部疾病，其特点是眼内房水循环受阻，导致眼压升高，进而损伤视神经。

为了预防和降低眼压，以下是一些有效的措施：

1. 合理用眼：避免长时间连续用眼，每隔一段时间让眼睛休息一下，做做眼保健操，保持眼部肌肉放松。

2. 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜，减少烟酒摄入，保持心情愉悦。

3. 注意眼部卫生：避免眼部感染，保持眼部清洁，定期进行眼部检查。

4. 饮食调理：多吃富含维生素C、E和胡萝卜素的食物，如柑橘、绿叶蔬菜、胡萝卜等，有助于保护眼睛。

5. 遵医嘱用药：对于患有眼部疾病的患者，应遵医嘱按时用药，控制眼压。

当出现眼压过高的情况时，应及时就医，进行相关检查和治疗。医生会根据患者的具体情况进行诊断和治疗，如药物治疗、手术治疗等。