胸椎压缩性骨折是常见的脊柱骨折类型之一，给患者的生活和工作带来很大影响。在康复过程中，正确的护理和保养至关重要。

1. 营养补充：钙是骨骼生长和修复的重要元素。骨折患者应注重补充钙质，豆制品、乳制品、坚果等食物富含钙质，患者可适量食用。同时，维生素D有助于钙的吸收，患者应多晒太阳或服用维生素D补充剂。

2. 避免剧烈运动：骨折愈合期间，应避免剧烈运动，以免影响骨折部位的恢复。患者可进行适当的床上运动，如关节活动、肌肉拉伸等，以促进血液循环。

3. 正确翻身：卧床期间，患者应保持正确的睡姿，避免长时间保持同一姿势。翻身时，患者可借助家属的帮助，避免用力过猛。

4. 腰背按摩：骨折后，腰背部肌肉容易僵硬，适当按摩可缓解肌肉紧张，促进血液循环。患者可进行自我按摩，或寻求专业按摩师的帮助。

5. 保持乐观心态：心理因素对骨折愈合也有一定影响。患者应保持乐观的心态，积极配合治疗，相信自己能够战胜病痛。

总之，胸椎压缩性骨折患者在康复期间，要注意营养补充、避免剧烈运动、正确翻身、腰背按摩和保持乐观心态，以促进骨折愈合。