眼睛胀眼压高怎么回事

眼压过高是导致视力下降甚至失明的常见原因。许多因素都可能导致眼压升高，如不良的姿势、短时间内大量饮水、使用含有类固醇的药物、眼部疾病以及不良的日常生活习惯等。

1. 不良姿势：长时间保持同一姿势，尤其是低头或倒立，会导致眼内压升高。因此，建议保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑。

2. 大量饮水：短时间内大量饮水会导致眼压升高，因此建议分多次饮用，每次不超过500ml。

3. 含有类固醇的药物：一些含有类固醇的药物，如口服、皮肤应用、鼻腔喷剂或滴眼剂，都可能引起眼压升高的副作用。

4. 眼部疾病：青光眼、糖尿病、心血管疾病、虹膜炎性疾病、白内障和近视等眼部疾病都可能导致眼压升高。

5. 不良的日常生活习惯：长时间在黑暗中停留、低头阅读、休息不足、劳累过度、暴饮暴食等不良生活习惯都可能导致眼压升高。

为了预防眼压过高，建议多吃利尿通便的食物，如红豆、西瓜、丝瓜、香蕉、橙子、哈密瓜、西红柿等。此外，保持良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、避免长时间用眼、适当运动等，都有助于降低眼压。

如果出现眼压升高的症状，如眼睛胀痛、视力模糊等，应及时就医，以便尽早诊断和治疗。