节育环作为一种常见的避孕方式，在帮助女性实现生育控制的同时，也带来了一定的风险。那么，如果长时间不取节育环，会对女性身体健康造成哪些影响呢？本文将从以下几个方面进行详细介绍。

首先，长期不取节育环容易导致女性出现阴道出血。由于节育环中含有铜等金属成分，长时间放置在宫腔内，可能导致金属离子溶解，刺激宫腔，引发炎症。此外，长期不取节育环还可能导致节育环嵌入子宫肌壁，增加取环难度，严重时甚至可能引发子宫穿孔等并发症。

其次，随着年龄的增长，女性生殖器官会出现萎缩，子宫逐渐变小。而节育环的大小是固定的，长期不取节育环，可能导致节育环嵌入子宫内壁，引发盆腔出血、腹痛、腰酸等症状。因此，及时取出节育环对于保障女性健康至关重要。

此外，长期不取节育环还可能增加妇科疾病的风险。如子宫内膜异位症、宫颈炎、附件炎等，这些疾病可能导致女性出现痛经、月经不调、不孕等症状。因此，女性应密切关注自身健康状况，如有不适，应及时就医。

那么，如何避免长期不取节育环带来的危害呢？以下是一些建议：

1. 选择合适的避孕方式：根据自身情况和需求，选择适合自己的避孕方式，如口服避孕药、避孕套、避孕环等。

2. 定期复查：定期到医院进行妇科检查，了解节育环的使用情况，及时发现并处理问题。

3. 注意个人卫生：保持外阴清洁，避免性生活后立即洗澡，预防感染。

4. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，保持充足的睡眠，适当锻炼，增强身体素质。

总之，长期不取节育环对女性身体健康危害较大。女性应关注自身健康状况，及时就医，确保身心健康。