神经性耳鸣吃什么食物好

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神经性耳鸣,又称感音神经性耳鸣,是一种常见的耳部疾病。其主要症状为耳鸣、耳聋和眩晕,部分患者还伴有疼痛感。该疾病多发于生活压力较大的群体。确诊神经性耳鸣需要通过纯音测试、耳鸣测试以及内耳CT等检查。

治疗神经性耳鸣,除了药物治疗外,合理的饮食也是非常重要的。以下是一些适合神经性耳鸣患者的饮食建议:

1. 多吃新鲜瓜果蔬菜,如苹果、梨、芹菜、油菜、西兰花等。这些食物富含维生素和膳食纤维,有助于增强免疫力,改善身体状况。

2. 多饮水,适量饮用富含水分的汤品,如排骨汤、冬瓜汤等。补充水分有助于促进新陈代谢,保持身体水分平衡。

3. 戒烟限酒,避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品。烟酒会加重病情,影响药物疗效。

4. 避免食用辛辣刺激性食物和烧烤类食物。这些食物容易引起内热,加重病情。

5. 避免肥厚油腻食物,减轻肠胃负担。

除了饮食调整外,神经性耳鸣患者还应注意以下事项:

1. 保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累。

2. 适当进行放松训练,缓解精神紧张。

3. 定期复查,监测病情变化。

神经性耳鸣患者在治疗过程中,应积极配合医生,遵循医嘱,保持良好的心态,相信自己能够战胜疾病。

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疾病科普
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耳鸣是有外界声源时所感知到的声音耳鸣的原因至今尚明确,主要影响日常生活治疗目标是通过治疗重回日常生活简介常见病,耳鸣是有外界声源时所感知到的声音。耳鸣源于拉丁词tinnere,原意为耳部响铃样声音,现指主观上感觉而内或头部有声音,但外界并相应声源存在[2]。其发病机制目前尚明确,预后欠佳。症状表现[2]:主要临床表现即在外在声源的情况下听见声音。诊断依据[2]:耳鸣的诊断极为困难,因为耳鸣是许多疾病的一种症状,促发及影响因素又极多,且与患者的心理状态有密切的关系。诊断时应力求:定性,为主观耳鸣还是客观耳鸣;定位,病变部位诊断;定因,病因诊断;定量,分级诊断。疾病类型[2]:耳鸣的分类方法较多。1.根据耳鸣的部位:(1)耳源性耳鸣,指耳鸣的病变部位位于听觉系统内,分为外耳病变、中耳病变、耳蜗病变、蜗后病变及中枢听觉径路病变;(2)非耳源性耳鸣,指病变位于听觉系统以外部位的耳鸣,多指体声。包括血管源性耳鸣、肌源性耳鸣、咽鼓管病变、颞颌关节病。2.根据耳鸣产生的病因:(1)疾病性耳鸣,如糖尿病、高血压病、贫血;(2)精神心理性耳鸣,如幻听、听像。3.根据Jastreboff耳鸣神经生理学模式分类:较为复杂,此处做过多阐述。是否具有传染性[2]?是否常见[2]?耳鸣发病率随着年龄增长而增加,一般人群中17%有同程度耳鸣,老年人耳鸣发生率可达33%[2]。是否可以治愈[2]?可治愈。由于耳鸣的发生机制明,目前尚完全消除耳鸣的治疗方法。但有很多方法可以帮助患者有效的适应耳鸣,从而回归生活。这些方法并单一,需结合患者的个体情况,如将耳鸣再训练与认知-行为疗法相结合,实现对耳鸣患者的个体化综合治疗。是否遗传[2]?否。是否在医保范围内?是
运动与健康·探讨运动与健康的关系,提供运动健身的建议和指导徐夏副主任医师南方医科大学南方医院