儿童抽动症吃什么水果

儿童抽动症属于神经精神障碍方面的疾病。病症的主要表现是眨眼、挤眉、摇头、耸肩、吐舌头等，病情严重的孩子时会经常自言自语地说脏话。这些情况在情绪紧张焦虑时症状更明显，饮食上要吃一些可以舒缓情绪、有助眠作用的食物进行调理。下面来看看抽动症吃什么水果合适。

1、草莓：草莓含有丰富的氨基酸、果糖、葡萄糖、柠檬酸、果胶、维生素以及矿物质，对孩子的身体生长发育有很好的促进作用，抽动症孩子多吃草莓是非常好的，可以缓解焦虑紧张情绪。

2、葡萄：抽动症孩子可以多吃葡萄，它含有丰富的葡萄糖、果酸、微量元素、维生素B、维生素C、维生素P等营养元素，有补气血、养心安神的作用，对神经衰弱、疲劳过度都有很好的缓解效果。而且葡萄里面还含有可以促进睡眠的褪黑素，多吃葡萄可以保证孩子的睡眠质量。

3、冬枣：这种水果有很高很有营养的食物，它富含各种维生素以及钾、钠、铁等微量元素，可以改善气血不足、贫血，有补血安神等功效，家长平时可以给孩子多吃一些。

4、苹果：苹果有一种营养很丰富的水果，它含有的锌、铁等元素非常丰富，可以促进孩子大脑的发育。而且它还含有一种特殊的香气，有舒缓身心、调节情绪的功效。

5、香蕉：香蕉含有的蛋白质、纤维素、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、微量元素都很丰富。此外香蕉还含胺基酸，这种物质会转化成血清促进素，令人的神经变得松驰，可以缓解不良情绪，减轻压力，是一种很适合抽动症孩子吃的水果。

患上抽动症的孩子在吃水果方面没有太大的禁忌，大多数水果家长都可以给孩子食用，根据孩子的体质选择就可以了。如果孩子脾胃比较虚寒，就尽量不要给孩子吃过于寒凉的水果；如果孩子平时容易上火，可以让孩子多吃一些有清热作用的水果。