治疗老年高血压病需注意什么 治疗老年高血压病需注意四点

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
健康饮食指南

老年高血压是一种常见的慢性疾病,对老年人的身体健康构成严重威胁。若病情控制不佳,还可能引发脑血管病、糖尿病、高血脂等并发症。因此,老年高血压患者需格外注意以下几点,以有效控制病情。

1. 合理饮食,控制热量摄入

老年高血压患者应避免高热量、高盐分的食物,如油炸食品、零食等。应选择绿色、低糖分、低热量的食物,如西兰花、白菜、西红柿等蔬菜,以及富含膳食纤维的全谷类食物。

2. 规律作息,保证充足睡眠

过度劳累是导致高血压的重要因素之一。老年患者应保持规律的作息,避免过度劳累。白天不宜工作过长时间,保证充足的睡眠,有助于稳定血压。

3. 适度运动,控制体重

缺乏运动会导致肥胖,进而引发高血压。老年患者应适当进行运动,如散步、慢跑、太极拳等,以控制体重,降低高血压风险。

4. 心理调适,保持乐观心态

长期处于高压力环境下,可能导致高血压。老年患者要学会调节情绪,保持乐观心态,避免情绪波动过大,影响血压稳定。

5. 定期体检,监测血压

老年高血压患者应定期进行体检,监测血压、血糖、血脂等指标,及时发现并控制病情。

总之,老年高血压患者需关注饮食、作息、运动、心理等多方面因素,积极控制病情,降低并发症风险,提高生活质量。

推荐医生列表
孙微微头像
孙微微 3 可开方
四川大学华西第二医院 产科
好评0.9985 | 接诊量2349
擅长: 孕前和孕期保健及高危妊娠处理,尤其擅长围产期保健及高危妊娠处理,如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压疾病、妊娠期肝内胆汁淤积症、先兆流产及宫颈机能不全、前置胎盘及其他常见妊娠期合并症或并发症。备孕妇女及孕妇早孕期、孕中晚期新冠感染、流感、发热等治疗及康复指导、产后康复、哺乳指导等。
¥59.0
问医生
钮玉洁头像
钮玉洁 3 可开方
复旦大学附属妇产科医院 产科
好评1.0 | 接诊量591
擅长: 早孕期血液检查及B超解读,根据早孕期B超预产期计算,产检化验结果解读,妊娠期糖尿病的诊治、妊娠合并甲减药物调整分娩评估、妊娠期高血压的诊治、分娩评估,围产期保健,B超提示胎儿结构畸形的分析等
¥60.0
问医生
任丽媛头像
任丽媛 3 可开方
大连市友谊医院 内分泌科
好评0.9998 | 接诊量129726
擅长: 1.糖尿病(血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病,三多一少,多饮,多食,多尿,体重减轻,消瘦,轻度乏力,口渴,胰岛素缺乏,糖代谢调节异常)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病便秘,糖尿病眼病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并心脏病,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理)4.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压)5.高血脂(血脂高,降血脂,清血管)6.高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿)7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,生长激素,乳房早发育,肢端肥大,库欣综合征)8.肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身)9.增重(增体重,BMI,增肥
¥39.0
问医生
赖迪生头像
赖迪生 3 可开方
广东省人民医院 心血管内科
好评0.9992 | 接诊量1565
擅长: 1.心血管疾病(心肌梗死,急性冠脉综合征,陈旧性心梗,心绞痛,冠心病,主动脉夹层,主动脉瘤,慢性冠状动脉病,外周血管病变) 2.结构性心脏病(卵圆孔未闭,房间隔缺损,室间隔缺损,动脉导管未闭,肺动脉瘘) 3.心律失常(心悸,心慌心动过速,心动过缓,室性早搏,室性期前收缩,室上速,预激综合征,Brugada综合征) 4.心脏瓣膜病(主动脉瓣狭窄,主动脉瓣关闭不全,二尖瓣狭窄,二尖瓣关闭不全,三尖瓣狭窄,三尖瓣关闭不全) 5.代谢性疾病: 血脂异常(高血脂,血脂高,降血脂,清血管) 高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿) 糖尿病(糖耐量异常,血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导) 肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身) 6.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压) 7. 肺动脉高压,肺源性心脏病,肺血管病变,肺栓塞 8.心力衰竭(急性心衰,慢性心衰,慢性心衰急性加重,左心衰竭,右心衰竭,终末期心力衰竭) 9.感染性心内膜炎 10.心肌病、心肌炎(肥厚型心肌病,肥厚型梗阻性心脏病,扩张性心肌病,酒精性心肌病,缺血性心肌病)
¥120.0
问医生
周岩头像
周岩 3 可开方
江苏省中医院 肾病内科
好评0.999 | 接诊量9027
擅长: 慢性肾炎,IgA肾病,高血压肾损害,糖尿病肾病,膜性肾病,腹膜透析,蛋白尿,血尿,多囊肾,高尿酸血症,急性肾衰,血管炎,狼疮性肾炎,紫癜性肾炎,继发性甲状旁腺功能亢进,尿毒症,尿路感染,血液透析,急性肾炎,肾结石等疑难肾脏病。慢性肾炎,IgA肾病,高血压肾损害,糖尿病肾病,膜性肾病,腹膜透析,蛋白尿,血尿,多囊肾,高尿酸血症,急性肾衰,血管炎,狼疮性肾炎,紫癜性肾炎,继发性甲状旁腺功能亢进,尿毒症,尿路感染,血液透析,急性肾炎,肾结石等疑难肾脏病。
¥80.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
夜间打鼾易发猝死 祸起睡眠呼吸暂停

夜间打鼾易发猝死 祸起睡眠呼吸暂停

#猝死 #猝死 #儿童鼾症 #睡眠呼吸暂停 #心脑血管疾病 #手术治疗 #睡眠呼吸暂停 #心脑血管疾病 #手术治疗 #鼾症 #无创呼吸机 #鼾症 #无创呼吸机 #呼吸系统疾病 #睡眠健康
得了高血压肾病能治好吗

得了高血压肾病能治好吗

#并发症 #高血压肾病治疗 #微化中药渗透疗法 #微化中药渗透疗法 #高血压肾病 #肾内科专家 #高血压肾病并发症 #肾内科 #日常保养 #高血压肾病日常保养
冬天寒冷怎么吃 以“冬”治冬

冬天寒冷怎么吃 以“冬”治冬

#心血管疾病 #心血管疾病 #冬瓜 #冬枣 #冬笋 #冬季饮食 #中老年人健康 #蔬菜水果 #养生保健 #冬季饮食 #中老年人健康 #养生保健 #蔬菜水果
老年人高血压降压有哪些误区

老年人高血压降压有哪些误区

#降压药物 #高血压 #治疗误区 #老年人 #老年人高血压治疗 #高血压治疗误区 #高血压健康科普 #健康科普 #高血压误区 #降压药物使用
控体重是防冠心病重要环节

控体重是防冠心病重要环节

#肥胖 #饮食 #心血管疾病 #吸烟 #冠心病 #生活方式 #预防 #高血压 #饮酒 #冠心病预防 #肥胖与冠心病 #慢性疾病与冠心病 #糖尿病 #高血脂 #饮食与冠心病 #生活方式调整 #戒烟限酒
高血压肌酐高能治好吗

高血压肌酐高能治好吗

#慢性病 #高血压 #肾功能损害 #肾功能 #生活方式 #高血压肌酐高 #治疗 #饮食调理 #肌酐高 #治疗建议
低压高到多少是高血压

低压高到多少是高血压

#降压药物 #不良生活习惯 #日常生活 #高血压 #舒张压 #高血压 #舒张压 #日常保养 #降压药 #血压控制
一勺食盐,带来几种病!加碘盐和低钠盐,哪种才好?

一勺食盐,带来几种病!加碘盐和低钠盐,哪种才好?

#加碘盐 #低钠盐 #高血压 #肾病 #加碘盐 #低钠盐 #高血压 #肾病 #食盐危害 #食盐选择 #食盐摄入量 #食盐 #食盐 #健康饮食
喝了红酒胸闷怎么回事

喝了红酒胸闷怎么回事

#心脏疾病 #胸闷 #肺气肿 #治疗 #胸闷 #心脏疾病 #治疗 #酒精刺激 #支气管炎 #过敏 #情绪波动 #酒精刺激 #过敏 #情绪波动 #胸痛 #心肌炎 #红酒 #高血压 #肺部疾病 #肺部疾病 #冠心病 #心肌梗死 #肺炎 #预防 #高血压 #肺部疾病 #预防
质检总局力撑遭禁二甘醇牙膏

质检总局力撑遭禁二甘醇牙膏

#牙膏标准 #牙膏安全 #美加净 #牙膏安全 #美加净 #牙膏成分 #消费者态度 #质检总局 #质检总局 #二甘醇牙膏 #三七牙膏 #二甘醇牙膏 #三七牙膏
高血压 患友问诊
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0
药品使用说明