前庭神经炎吃什么食物适合

前庭神经炎是一种常见的耳部疾病，主要表现为突发性眩晕、恶心呕吐等症状，给患者的生活带来很大困扰。除了进行药物治疗之外，饮食调理也是非常重要的。下面我们来了解一下，前庭神经炎患者应该吃哪些食物。

1. **营养丰富的食物**：前庭神经炎患者需要保证饮食营养全面均衡，多吃含蛋白质、维生素、微量元素丰富的食物。例如：大米、小米、燕麦、瘦肉、鸡蛋、鱼虾、豆制品、各类蔬菜水果等。

2. **猪肝鸡肝**：它们都含有丰富的维生素B1，这种营养物质有营养神经、维持正常新陈代谢的作用，可以促进神经炎的治疗，患者每天可以吃100-200克。

3. **牛奶**：它富含钙元素和优质蛋白质，这些营养物质可以增强人体的免疫力，促进营养物质的吸收，有利于神经炎的恢复，患者每天可以饮用500毫升温热牛奶。

4. **西红柿**：西红柿含有丰富的维生素C、番茄红素、苹果酸，这些营养元素有抗炎、营养神经的作用，患者平时可以经常食用。

5. **小米**：小米含有的B族维生素非常丰富，这类营养物质不但可以为神经系统的正常运行提供营养，也可以维持机体的免疫系统健康。患者可以常常食用小米粥，而且它还有健脾养胃的功效，是一种对健康非常有益的食物。

6. **瘦肉**：瘦肉含有丰富的微量元素、维生素、蛋白质，而且脂肪含量比较低，前庭神经炎患者可以适当多吃一些。

7. **新鲜蔬菜**：一般带叶子的蔬菜患者都可以多吃，特别是深绿色的蔬菜，比如卷心菜、包菜、菠菜、油菜、芥蓝、芥菜等，它们含有的维生素都很齐全，对病情的恢复有好处。

前庭神经炎患者要保持清淡的饮食方式，多吃新鲜的蔬菜和水果加强营养，保证蛋白质、维生素、纤维素、微量元素的摄入，大米、小米、面粉，瘦肉、鸡蛋、鱼虾、豆制品都适合患者食用。不过对于辛辣刺激性大和过于油腻的食物，则要尽量避免。