腹泻是婴幼儿时期常见的疾病,由于其胃肠道发育不完善,抵抗力较弱,更容易受到病原体的侵袭,引发腹泻。为了呵护宝宝的健康,家长需要做好腹泻的预防工作。
一、培养良好的卫生习惯
1. 饮食卫生:餐具、奶瓶等要定期消毒,专用,避免交叉感染。进食前要洗手,家长喂食前也要洗手,不要用嘴巴试温度。食物要新鲜、温热,避免生食瓜果。
2. 环境卫生:保持家庭环境卫生,定期通风换气,减少病原体滋生。
二、均衡饮食,加强营养
1. 婴幼儿饮食要多样化,保证营养均衡。一岁以下婴儿每天喂食5-6次,一岁以上幼儿每天喂食4-5次。保证蛋白质、维生素、矿物质等营养素的摄入。
三、注意保暖,预防腹部着凉
秋冬季节,天气变化大,早晚温差大,家长要为宝宝做好保暖工作,避免腹部受凉,引发腹泻。
四、合理用药,避免滥用抗生素
腹泻时,家长要按照医生指导合理用药,避免滥用抗生素。滥用抗生素会导致肠道菌群失调,加重腹泻症状。
五、加强锻炼,提高抵抗力
家长要鼓励宝宝多参加户外活动,增强体质,提高抵抗力,减少腹泻的发生。

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