慢性咳嗽可以推拿吗 这几个推拿手法改善慢性咳嗽

作者：李晓

慢性咳嗽在呼吸道疾病中较为常见，通常反复咳嗽的患者一般都经常吃药，身体抵抗力差，尤其是换季的时候。如果抗生素使用的多了，会损害身体本身的免疫功能，导致体质越来越差，也更容易生病。而推拿可以作为日常保健，也可作为缓解症状来进行，同时也不会损害身体的元气。下面我们来介绍一下治疗慢性咳嗽的推拿方法。

1、风寒咳嗽

风寒咳嗽的推拿方法，以祛风散寒、化痰止咳为目的。患者仰卧位，开天门100次、揉太阳穴100次、拿风池50次、推三关100次、擦檀中穴，直至发热。

2、痰湿咳嗽

痰湿咳嗽的推拿方法以去痰健脾，缓解腹胀为主，痰湿咳嗽一般痰的颜色较白，呈泡沫状，因为痰较多，所以容易咳出来，但是会有一些胸闷气短、胃口不好、腹胀的症状。推拿方法为清胃经100次、清大肠经100次、清天河水100次、揉天突100次。

3、风热咳嗽

风热咳嗽要以疏风解表、清热止咳进行推拿。这种咳嗽表现为无痰或者痰色黄稠，不容易咳出，咽干疼痛并且经常口渴，有时会伴有发热现象。推拿方法为开天门50次、运太阳50次、清天河水100次、推五听经50次、分推檀中穴50次。

4、痰热咳嗽

痰热咳嗽表现为长期的反复的咳嗽，白天咳嗽比较少，早上起床以后最明显。痰热咳嗽最初咳白色痰，痰呈粘稠状且不易咳出。症状加重后痰量增多，成黄色脓性痰，伴有喘息。推拿方法为清胃经100次清大肠经100次、揉天突100次、分背阴阳各100次。

慢性咳嗽的类型分为多种，要根据不同的咳嗽类型进行相应的推拿方法。咳嗽是清除呼吸道异物分泌物的保护性动作，我们可以运用的推拿手法尽快让疾病康复，在咳嗽期间要注意饮食清淡，多喝白开水，这也有助于身体的恢复。当身体出现咳嗽症状时，一定要根据医生的诊断用药，不要擅自使用抗生素，以免损害身体的免疫功能。