随着年龄的增长,高血压成为老年人常见的慢性疾病之一。然而,高血压对老年人的危害远不止于血压本身,它还可能引发一系列严重的并发症。
首先,老年高血压患者常常出现单纯收缩期高血压,即舒张压正常而收缩压升高,导致脉压增大。脉压增大是反映动脉损害程度的指标,比收缩压更能准确预测心血管疾病的发生。
其次,高血压是脑出血的高危因素,尤其是60岁左右的老年人。高血压导致动脉硬化,血管脆化,容易破裂,引发脑出血。
此外,高血压还可能导致冠状动脉硬化,增加心肌缺血的风险。长期高血压还会引起肾小球动脉硬化,导致肾脏排泄功能下降,引发尿毒症等严重疾病。
为了预防高血压引发的并发症,老年人需要养成良好的生活习惯。首先,饮食上要低盐、低脂,严格控制食盐摄入量,少吃动物油。其次,要适当锻炼,增强免疫力。保证充足睡眠和规律的生活,有助于维持血压正常。当高血压病情较重时,应及时就医,在医生指导下服用降压药物,将血压控制在正常范围内。
在治疗高血压的过程中,除了药物治疗外,心理因素也至关重要。老年人应保持乐观的心态,避免过度紧张和焦虑,有助于血压的控制。
总之,高血压是老年人健康的“隐形杀手”,需要引起足够的重视。通过合理的饮食、适当的锻炼和良好的心态,可以有效预防高血压引发的并发症,提高生活质量。

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刘文娟
主治医师
内分泌科
复旦大学附属华山医院


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副主任医师
心血管内科
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刘晓蕾
主治医师
老年病科