妊娠高血压应注意什么 妊娠高血压需注意4个事项

随着全面二胎政策的实施，越来越多的家庭开始考虑再次迎接新生命的到来。对于年龄偏大的孕妇来说，妊娠期间患上妊娠高血压的风险相对较高。妊娠高血压不仅对孕妇自身健康造成威胁，还可能对胎儿造成不良影响。因此，了解妊娠高血压的相关知识，做好预防和护理工作至关重要。

一、妊娠高血压的危害及预防

妊娠高血压是指孕妇在怀孕20周后出现血压升高的情况，严重时可能伴有蛋白尿。妊娠高血压可能导致以下并发症：

• 胎儿发育不良：胎盘功能减退，胎儿生长受限。
• 胎儿窘迫：胎儿宫内缺氧，出现胎心异常。
• 早产：胎盘早剥、胎儿宫内发育迟缓等导致早产。
• 产后出血：产后子宫收缩不良，导致出血不止。
• 孕妇心脑血管疾病：高血压、心脏病等。

预防妊娠高血压，可以从以下几个方面入手：

1. 适当补充钙剂

孕妇在孕期对钙的需求量增加，缺钙可能导致血压升高。因此，孕妇应适当补充钙剂，可以通过多吃富含钙的食物如牛奶、豆制品、坚果等来满足钙的需求。

2. 低盐低脂饮食

孕妇应避免高盐、高脂食物，如油炸食品、腌制食品等，以免加重高血压症状。

3. 适当运动

孕妇应根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、孕妇瑜伽等，以增强体质，促进血液循环，降低血压。

4. 积极治疗

对于妊娠高血压患者，应在医生指导下进行治疗，包括药物治疗、饮食调理、运动干预等。

二、妊娠高血压的饮食调理

妊娠高血压患者的饮食应以清淡、易消化为主，以下是一些建议：

• 增加蔬菜、水果的摄入量，以补充维生素和矿物质。
• 适量摄入优质蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶等。
• 限制盐的摄入，每天不超过5克。
• 控制油脂摄入，避免油炸、烧烤等食物。

三、妊娠高血压的药物治疗

妊娠高血压的治疗应根据病情严重程度选择合适的药物，如降压药、利尿药等。以下是一些常用的妊娠高血压药物：

• 降压药：如硝苯地平、氨氯地平等。
• 利尿药：如呋塞米、螺内酯等。

四、妊娠高血压的预后

妊娠高血压的预后与病情严重程度、治疗方法等因素有关。早期发现、早期治疗的患者预后较好。孕妇应定期进行产检，及时发现并处理妊娠高血压。

总之，妊娠高血压是一种常见的孕期并发症，孕妇应充分了解其危害，做好预防和护理工作，确保母婴健康。