哺乳期急性乳腺炎是哺乳期女性常见的疾病,了解其预防方法对于保障母婴健康至关重要。
以下是一些有效的预防措施:
1. 按时哺乳,及时排空乳汁,避免乳汁淤积。可以使用吸奶器辅助排空多余的乳汁。
2. 保持乳头清洁,避免感染。每天用温水清洗乳头,必要时可用酒精消毒。
3. 注意哺乳姿势,避免乳头皲裂。如果出现皲裂,及时治疗。
4. 避免乳房受到压迫,选择合适的内衣,避免穿着紧身衣物。
5. 保持心情舒畅,避免情绪波动。保持清淡饮食,多喝水,预防身体上火。
6. 注意个人卫生,预防感冒等疾病。
7. 如有乳腺炎症状,及时就医。