预防腔隙性脑梗塞如何饮食

作者：李晓

腔隙性脑梗塞属于神经内科常见的疾病，大部分患者需要进行长期持续的治疗。它的主要临床症状是偏身感觉障碍、构音障碍以及同侧面部瘫痪。这类疾病对患者身心健康的影响十分大，所以高危人群在平时一定要注意饮食。那么预防腔隙性脑梗塞应该如何饮食呢？

第一、因为大部分患者都伴有高血压病史，所以对于高危人群来讲一定要保持低盐、低脂的饮食原则，这样不但有助于控制血压，也有助于预防过度肥胖。

第二、患者一定要戒烟戒酒，因为烟酒对血管的危害性是非常大的。另外辛辣刺激性的食物也不适合高危人群食用，因为这类食物容易引起内热，同时也会让患者的免疫力下降。

第三、腔隙性脑梗塞患者可以多吃一些含优质蛋白质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋白、蛋白粉等，优质蛋白质补充得当能够让身体的抗病能力增强。

第三、对于高危人群来讲平时也要积极补充维生素c，在猕猴桃、橙子等水果当中含有大量的维c。维c合理补充能够让身体的抗病能力增强，也有可能也有也可有效避免疾病反复发作。

第四、对于高危人群来讲，平时摄入足够的维生素也是非常有必要的，所以高危人群在平时应该多吃一些绿叶蔬菜和新鲜的水果，但是性质湿热的水果应该避免接触，比如榴莲、芒果等，它们容易引起上火。

腔隙性脑梗塞患者一定要多注意饮食，除了要戒烟戒酒之外，还要保持低盐、低脂的饮食原则。与此同时腔隙性脑梗塞患者也要保持充足的睡眠，一定要养成早睡早起的习惯。如果身体状况允许，那么还要保持适量的有氧运动。