风湿性多肌痛，作为一种常见的自身免疫性疾病，对患者的生活质量产生严重影响。为了帮助患者更好地控制病情，以下是一些关于风湿性多肌痛的注意事项，供您参考。

一、保暖与居住环境

风湿性多肌痛患者的免疫系统相对较弱，因此需要特别注意保暖。在天气寒冷或潮湿的情况下，要及时增添衣物，避免受凉。此外，患者的居住环境也要保持温暖干燥，避免潮湿环境对病情的影响。

二、饮食调理

合理的饮食对于风湿性多肌痛患者来说至关重要。患者应多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等，以增强身体抵抗力。同时，要避免食用生冷、油腻、肥甘厚味的食物，如冰淇淋、奶油、油炸食品等。

三、预防感染性疾病

感染性疾病会加重风湿性多肌痛的病情，因此患者需要积极预防。在流感高发期，尽量避免去人群密集的地方，并佩戴口罩。此外，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触污染物等，也有助于预防感染。

四、适量运动

适量运动可以帮助风湿性多肌痛患者维持肌肉质量和关节功能，预防骨质疏松。患者可以选择散步、游泳、瑜伽等有氧运动，但要注意运动强度，避免过度劳累。

五、定期复查

风湿性多肌痛患者需要定期复查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。

总之，风湿性多肌痛患者需要积极配合医生的治疗，并注意日常生活中的细节，以控制病情，提高生活质量。