面肌痉挛按摩什么穴位可以改善

面肌痉挛是一种常见的神经系统疾病，表现为面部肌肉不由自主地抽搐，严重者甚至影响面部表情。

中医认为，面肌痉挛多由身体过度劳累、产后失血过多、风寒侵袭脸部等原因引起。

针对面肌痉挛，中医推荐以下穴位进行按摩治疗：印堂穴、太阳穴、攒竹穴、率谷穴、风池穴、合谷穴、足三里等。

1. 按摩印堂穴：患者取坐位或仰卧位，放松身体，用拇指桡侧缘交替揉按印堂穴，直至神庭穴。

2. 按摩太阳穴：用双手大鱼际找到太阳穴，顺时针按摩，力度根据个人承受力调整。

3. 按摩攒竹穴：用双手拇指螺纹面，轻轻推向太阳穴，反复推拿，注意力度不宜过大。

4. 按摩率谷穴：率谷穴可刺激面部神经，促进恢复。

5. 按摩风池穴、合谷穴、足三里等穴位：用手指拿捏，使局部产生酸胀感。

面肌痉挛患者在进行按摩治疗期间，应注意保暖，避免外出，尤其是夜晚，以防病情加重。

除了按摩，患者还应注意日常保养，如保持充足睡眠、避免过度劳累、适当锻炼等。

如果病情严重或反复发作，应及时就医，寻求专业治疗。

面肌痉挛是一种可治之症，患者应保持积极乐观的心态，积极配合治疗，相信一定能够战胜病魔。