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风湿性多肌痛可以按摩吗 风湿性多肌痛的几个按摩方法分享

风湿性多肌痛可以按摩吗 风湿性多肌痛的几个按摩方法分享

风湿性多肌痛,一种常见的慢性疼痛性疾病,主要困扰中老年人。该疾病的主要症状为肌肉疼痛,常伴随疲劳晨僵等。针对这种疾病,按摩治疗是一种较为有效的辅助手段。

以下是一些针对风湿性多肌痛的按摩方法:

1. 拿法:通过拇指和其他四指对称用力,对颈部、肩部、四肢等穴位进行按捏,可缓解肌肉痉挛、疼痛,具有祛风散寒、通经活络的作用。

2. 按法:用拇指或掌根对适当部位进行按压,逐渐加大力度,可缓解腰背疼痛、下肢疼痛,具有通络止痛、矫正畸形、放松肌肉的作用。

3. 拍打法:用掌或拳轻轻拍打体表,可缓解肌肉疲劳、疼痛,对指端紫绀、肢体麻木、肌肉痉挛等也有一定的改善作用。

除了按摩治疗,日常护理也非常重要。患者应保持良好的生活习惯,避免受寒、潮湿等不良刺激。同时,适当进行太极拳、散步等有氧运动,有助于增强体质,缓解病情。

此外,药物治疗也是风湿性多肌痛治疗的重要手段。常见的药物包括非甾体抗炎药、糖皮质激素等,具体用药需遵医嘱。

对于风湿性多肌痛患者来说,选择合适的治疗方法至关重要。在治疗过程中,患者应保持积极的心态,与医生密切沟通,共同制定合理的治疗方案。

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