多发性硬化的运动注意事项有哪些

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
魏官

多发性硬化,一种神秘的自身免疫性疾病,其发病机制至今尚未完全明确,但研究表明与自身免疫、病毒感染等因素有关。

面对这种疾病,治疗和运动调理显得尤为重要。患者需要在医生的指导下进行合理的运动,以促进病情的恢复。

以下是多发性硬化患者在运动方面需要注意的一些事项:

1. 适当运动:合理的体育活动可以帮助缓解多发性硬化的病情,患者应进行适当的康复运动。

2. 避免过度劳累:运动强度不宜过大,运动结束后1小时应感到体力恢复、精神状态良好。

3. 注意休息:保证充足的睡眠,运动过程中也应适当休息。

4. 穿着适宜:选择宽松舒适的服装和鞋子,避免运动过程中出现意外。

5. 选择合适的运动方式:步行、骑车、瑜伽、太极拳、慢跑等都是适合多发性硬化患者的运动方式。

此外,患者还应注意以下几点:

1. 定期复查:及时了解病情变化,调整治疗方案。

2. 保持良好的心态:积极面对疾病,保持乐观的心态。

3. 注意饮食:保持均衡的饮食,避免刺激性食物。

4. 避免感染:加强个人卫生,预防感冒等感染性疾病。

5. 寻求社会支持:与家人、朋友分享自己的感受,寻求他们的理解和支持。

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擅长: 临床医学博士 复旦大学附属华山医院神经内科 副主任医师 国家神经疾病医学中心脑胶质瘤MDT专科联盟第一届理事会 理事 《中国临床案例成果数据库》学术委员会罕见病专业组 委员 中国医药教育协会神经疑难病多学科诊疗工作委 员会 Brain杂志中文版神经感染和免疫专刊 青年委员 2000年本科毕业于西安交通大学临床医学院,同年到青海省人民医院神经内科工作。2008年硕博连读毕业于福建医科大学,同年进入复旦大学附属华山医院神经内科工作至今。2010年赴加拿大温哥华UBC大学进行短期MS临床研究培训。 长期工作于临床一线,擅长“中枢神经系统多发病变的诊断和鉴别诊断”,专长多发性硬化、视神经脊髓炎、中枢神经系统脱髓鞘病变的等中枢神经系统免疫性疾病,同时进行多发性硬化(MS)的临床及科学研究,对周围神经病和神经遗传变性病也有一些自己的心得体会。 主持完成多发性硬化国家自然基金、复旦大学青年骨干基金等共3项基金。曾以第一骨干参与1项中国-加拿大多发性硬化合作课题,并曾参与完成研究生导师的国家自然基金和省级自然基金多项。共发表论文近40篇,第一作者/通讯作者10余篇。 副主编《神经系统脱髓鞘基本须知:我的髓鞘去了哪?》 ;参编《神经系统肿瘤病例析评—华山医院多学科诊疗团队临床病例精粹》 《中枢神经系统肿瘤疑难疾病病例精解》《神经病学电子版》 。 近8年来坚持维护微信公众号“赵桂宪大夫(cactus20150101)”,以免疫性疾病为中心,围绕其对相关疾病的诊断、鉴别诊断、治疗和预防展开相关的科普。并在微信公众号、视频号(神经内科赵医生)和“中枢神经系统脱髓鞘病变诊断和鉴别诊断直播间”(脑医汇平台),进行神经系统疑难杂症和罕见病科普。 2015年起连续8年好大夫在线获奖,7届“好大夫”,1届“年度好文”。 2020年和2021年 获华山医院北院“公益志愿之星”。曾获东方神经病学会议、全国神经病学年会“优秀论文”。
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