骨折是生活中常见的伤病，不仅会给患者带来疼痛，还可能导致骨折部位肌肉萎缩，影响日常生活和工作。那么，骨折后肌肉萎缩会好吗？如何有效地进行恢复呢？本文将为您详细解答。

一、骨折后肌肉萎缩会好吗？

骨折后肌肉萎缩是常见现象，但通过正确的康复训练，肌肉萎缩是可以得到改善的。早期进行功能训练，循序渐进地增加运动量，可以有效减轻肌肉萎缩程度，恢复肌肉形态和肌力。

二、骨折后肌肉萎缩的恢复方法

1. 骨折早期：骨折早期（1-2周）主要进行肌肉舒缩锻炼，如握拳、屈伸手指、收缩大腿肌肉、勾脚踝等，以减轻肿胀。

2. 骨折中期：骨折中期（2周后）肿胀消退，疼痛减轻，可逐步进行关节活动，但动作不宜剧烈，遵医嘱进行。

3. 骨折后期：骨折痊愈后，主要进行关节协调训练，激发肌肉意识，恢复关节活动范围。

三、预防骨折后肌肉萎缩的措施

1. 早期康复：尽早进行系统规范的康复训练，促进功能恢复。

2. 适度运动：保持适量运动，增强肌肉力量和关节柔韧性。

3. 合理饮食：补充营养，促进肌肉生长。

4. 保持良好心态：保持乐观心态，积极配合治疗。