女性出现围绝经期综合征吃什么食物好
视频简介:
作者:重庆医科大学附属第二医院 妇产科 副主任医师 梁艳
围绝经期综合征又称更年期综合症,是一种比较常见的疾病,且发病率比较高。这种疾病可以选择食疗的方法来改善病情,饮食上建议以高钙、高蛋白、高维生素、低脂肪、低糖、低热量食物为宜,如鸡蛋、瘦肉、牛奶、虾皮、黑木耳等高蛋白食物,以及油菜、菠菜、竹笋、桃、西红柿等绿叶蔬菜及水果。
由于女性更年期以后,卵巢功能下降,雌激素水平下降,骨骼中的钙逐渐流失导致骨质疏松,很容易发生骨折,严重影响生活质量,所以女性也要注意补钙,预防骨质疏松,日常可以多摄取富含钙、蛋白质和维生素D的食物。例如虾皮、海带、牛奶、排骨、木耳、核桃、豆制品、海鱼、动物肝脏、瘦肉等。
#女性健康#饮食#经期#围绝经期综合症
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年龄、遗传、卵巢功能衰竭都可导致本病发生典型症状包括月经紊乱、心悸、潮热、易激惹等经过规范的药物治疗后,大部分患者可治愈简介围绝经期综合征,又称为更年期综合征,是指妇女在绝经前后,由于性激素波动、减少所导致的一系列躯体及精神心理症状。主要症状表现为月经紊乱、潮热、头晕、心悸、抑郁等。症状表现:典型症状包括月经紊乱、潮热、心悸、眩晕、头晕、失眠、精神焦虑、抑郁、情绪波动大、注意力集中、记忆力减退等。诊断依据:可根据病史以及症状表现来进行诊断。同时辅以卵巢功能评价等实验室检查助力诊断。围绝经期综合征有哪些类型?自然绝经人工绝经是否具有传染性?是否常见?本病常见。同地区和人群中,大约有40%~80%的女性在绝经前后都会出现明显的围绝经期综合征。是否可以治愈?目前可以治愈。围绝经期综合征应根据同患者的情况,采取个体化综合治疗的方法以缓解患者症状,提高生活质量,通常在完全进入绝经期之后症状即可消失。是否遗传?是,因为染色体异常和基因缺陷也可能会导致本病的出现。是否医保范围?是

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