视频简介:
作者:重庆医科大学附属第二医院 妇产科 副主任医师 梁艳
围绝经期综合征又称更年期综合症,是一种比较常见的疾病,且发病率比较高。这种疾病可以选择食疗的方法来改善病情,饮食上建议以高钙、高蛋白、高维生素、低脂肪、低糖、低热量食物为宜,如鸡蛋、瘦肉、牛奶、虾皮、黑木耳等高蛋白食物,以及油菜、菠菜、竹笋、桃、西红柿等绿叶蔬菜及水果。
由于女性更年期以后,卵巢功能下降,雌激素水平下降,骨骼中的钙逐渐流失导致骨质疏松,很容易发生骨折,严重影响生活质量,所以女性也要注意补钙,预防骨质疏松,日常可以多摄取富含钙、蛋白质和维生素D的食物。例如虾皮、海带、牛奶、排骨、木耳、核桃、豆制品、海鱼、动物肝脏、瘦肉等。

有疑问?在线咨询专业医生
获得专业医疗建议,无需等待预约
绝经女性询问雌激素乳膏的使用方法及是否可以外用涂抹的问题。
就诊科室:药剂科
总交流次数:6
30多岁女性,经期牙齿疼痛,牙龈轻微红肿,询问是否可以服用布洛芬片缓解疼痛。
就诊科室:药剂科
总交流次数:4
49岁女性停经几个月后,前几天又来了一点点月经,乳头还疼了几天,想知道这是怎么回事。
就诊科室:药剂科
总交流次数:3
大家都在问

梁铭霖
副主任医师
妇科
华中科技大学同济医学院附属协和医院

王海芳
主任医师
妇科