白领人群干眼症怎么办
作者:黄健
干眼症是近些年来整个社会都比较高发的一种疾病,患者容易出现眼睛干涩、流眼泪等方面的症状表现,让人备受干扰。从观察的结果来看,各种人群都可能会患上,但白领人群发病率会更高一些。那么患上干眼症之后,白领人群在日常生活当中该怎么办呢?
第一、保证充足的睡眠
白领人很多平时工作比较忙,工作的时间也会长,但是应该注意如果有干眼症要有效的缓解眼部的疲劳,注意每天早睡早起,保证充足的睡眠,可让眼睛干涩等不适的状况有所改善。
第二、适当多眨眼睛
白领人群在对着手机电脑的过程中,很容易目不转睛的看,导致眨眼的次数有所增加,这会在一定程度上增加眼睛干涩等不适的状况,因此还应该注意刻意的去眨一眨眼睛,减少眼球在空气当中暴露的时间,能起到滋润眼球的效果。
第三、少佩戴隐形眼镜
很多白领一族别看平时不戴眼镜,但却是近视人群,因为他们会佩戴隐形眼镜,其实隐形眼镜会增加泪腺的蒸发,会让肝炎这种情况变得更严重,所以还应该注意减少佩戴隐形眼镜的时间。
第四、提高办公室的湿度
白领一族在办公室当中经常会开着空调、电扇等设备,这些设备会将眼球表面的水分带走,会让泪腺的蒸发量增加,所以为了改善干眼症,还应该注意适当的增加办公室的湿度,可以放置一盆水或使用加湿器等。
白领一族干眼症缓解改善的方法非常的多,上面介绍的这几种方法都比较简单,而且长期坚持往往能够看到比较明显的缓解改善效果。不过如果白领人群干眼症比较严重,不适的表现经常发作,那么也最好是早期的专业而正规的医疗机构,进行相关的处理。
#概述#干眼症
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眼疲劳,眼睛有干涩、烧灼、酸胀感,结膜充血因泪液的分泌量或泪液的质地异常所导致目前法根治,主要通过对症支持治疗缓解简介干眼症是指各种原因导致的泪液的质或量发生异常,泪膜稳定性下降,伴有眼部适和(或)眼表组织病变的多种疾病的总称,又称角结膜干燥症。常见症状主要有眼干、眼涩、易疲倦、眼痒、有异物感、灼热感、怕风、畏光、流泪等症状,严重者还可有眼睛红肿、充血、角膜上皮破损等症状,久而久之可造成角结膜病变,引发视力下降。本病为慢性病,能治愈,需要长期治疗,但通过手术治疗可以有效缓解。症状表现:干眼症通常累及双眼,可感到眼干、眼涩、易疲倦、眼痒、有异物感、灼热感、怕风、畏光、流泪等症状。诊断依据:依据典型的眼干、眼涩、易疲倦、眼痒、有异物感、灼热感、怕风、畏光、流泪等症状,及泪液分泌实验小于5mm,泪膜破裂时间小于10秒等可明确诊断。干眼症有哪些类型?根据引发干眼症的原因同,可分为以下五个类型:水样液缺乏型干眼黏蛋白缺乏型干眼脂质缺乏型干眼泪液动力学异常所致干眼混合型干眼是否具有传染性?否是否常见?本病常见。目前在世界范围内干眼症的发病率大约在5.5%~33.7%等,现有的研究资料显示,我国的干眼症患病率为21%~30%[1]。是否可以治愈?一般能治愈,通过使用人工泪液等治疗可缓解症状。如果及时治疗,会导致角膜发生炎症等,影响视力,甚至严重视力下降。是否遗传?否是否医保范围?是

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